Δείπνο
Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Κοτόπουλο με γλυκό κάρυ
5 λεπτά
Μερίδες 4 -
Ομελέτα με σπαράγγια
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Ανοιχτό σάντουιτς με αβοκάντο και ντομάτα
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Μελιτζάνες γεμιστές
1 ώρες 5 λεπτάΜερίδες 4 -
Υγιεινό κλαμπ σάντουιτς
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Σάντουιτς με κατσικίσιο τυρί και μέλι
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Υγιεινή πίτσα με ψητά λαχανικά
20 λεπτάΜερίδες 2 -
Τοστ με ομελέτα και μανιτάρια
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Μακαρόνια με κιμά, λιαστή ντομάτα και παρμεζάνα
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Ψητή γαλοπούλα με φασκόμηλο και κρεμμύδι
20 λεπτάΜερίδες 2 -
Ψάρι με πράσο, καρότο, κάππαρη και σαφράν
5 λεπτά -
Φιλέτο κοτόπουλο BBQ και πουρέ από σπανάκι με καρύδια
5 λεπτάΜερίδες 2 -
Σάντουιτς τόνου με κόκκινες πιπεριές και φρέσκα κρεμμύδια
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Αραβικές πίτες με ψητά λαχανικά, ντομάτα και αβοκάντο
20 λεπτάΜερίδες 2 -
Κρεμμυδόσουπα βελουτέ με σκόρδο και κρέμα μαϊντανού
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Καυτερά wraps κοτόπουλου με ψητό κρεμμύδι και κόκκινη πιπεριά
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Ζυμαρικά με φρέσκο πέστο και κοτόπουλο
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Burger κοτόπουλου με σπανάκι
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λιαστή τομάτα
10 λεπτάΜερίδες 4 -
Γρήγορη και νόστιμη βελουτέ σούπα με φακές
10 λεπτάΜερίδες 4