Δείπνο
Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Παντζαροσαλάτα
10 λεπτά
1 -
Κοτόπουλο με γλυκό κάρυ
5 λεπτά4 -
Ομελέτα με σπαράγγια
15 λεπτά2 -
Ανοιχτό σάντουιτς με αβοκάντο και ντομάτα
10 λεπτά2 -
Μελιτζάνες γεμιστές
1 ώρες 5 λεπτά4 -
Υγιεινό κλαμπ σάντουιτς
15 λεπτά4 -
Σάντουιτς με κατσικίσιο τυρί και μέλι
15 λεπτά2 -
Υγιεινή πίτσα με ψητά λαχανικά
20 λεπτά2 -
Τοστ με ομελέτα και μανιτάρια
15 λεπτά4 -
Μακαρόνια με κιμά, λιαστή ντομάτα και παρμεζάνα
15 λεπτά2 -
Ψητή γαλοπούλα με φασκόμηλο και κρεμμύδι
20 λεπτά2 -
Ψάρι με πράσο, καρότο, κάππαρη και σαφράν
5 λεπτά -
Φιλέτο κοτόπουλο BBQ και πουρέ από σπανάκι με καρύδια
5 λεπτά2 -
Σάντουιτς τόνου με κόκκινες πιπεριές και φρέσκα κρεμμύδια
10 λεπτά2 -
Αραβικές πίτες με ψητά λαχανικά, ντομάτα και αβοκάντο
20 λεπτά2 -
Κρεμμυδόσουπα βελουτέ με σκόρδο και κρέμα μαϊντανού
10 λεπτά2 -
Καυτερά wraps κοτόπουλου με ψητό κρεμμύδι και κόκκινη πιπεριά
15 λεπτά2 -
Ζυμαρικά με φρέσκο πέστο και κοτόπουλο
15 λεπτά2 -
Burger κοτόπουλου με σπανάκι
15 λεπτά2 -
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λιαστή τομάτα
10 λεπτά4