Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Φιλέτο κοτόπουλο BBQ και πουρέ από σπανάκι με καρύδια
5 λεπτά
Μερίδες 2
-
Φιλέτο ψαριού με λεμόνι
5 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ψάρι και θαλασσινά με μπρόκολο και επικάλυψη βασιλικού
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ψάρι με πράσο, καρότο, κάππαρη και σαφράν
5 λεπτά
-
Ψητά σπαράγγια με γραβιέρα
10 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ψητές λεμονάτες πατάτες
10 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ψητή γαλοπούλα με φασκόμηλο και κρεμμύδι
20 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ψωμάκι πολύσπορο με σολομό και τυρί cottage
15 λεπτά
Μερίδες 1