Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Κρεμμυδόσουπα βελουτέ με σκόρδο και κρέμα μαϊντανού
10 λεπτά
Μερίδες 2
-
Καυτερά wraps κοτόπουλου με ψητό κρεμμύδι και κόκκινη πιπεριά
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Μακαρόνια με κιμά, λιαστή ντομάτα και παρμεζάνα
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Μελιτζάνες γεμιστές
1 ώρες 5 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ομελέτα με σπανάκι
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Μυρωδάτη πρασόσουπα
15 λεπτά
Μερίδες 4
-
Μπρουσκέτες
5 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ομελέτα με σπαράγγια
15 λεπτά
Μερίδες 2