Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Τάκος με χοιρινό και μεξικάνικη σαλάτα
15 λεπτάΜερίδες 6 -
Σπιτικό Spread με λιαστές ντομάτες
5 λεπτάΜερίδες 3 -
Τορτίγιες με κοτόπουλο και λαχανικά
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Τοστ με ομελέτα και μανιτάρια
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Υγιεινή πίτσα με ψητά λαχανικά
20 λεπτάΜερίδες 2 -
Υγιεινό σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Υγιεινό κλαμπ σάντουιτς
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Φιλέτο κοτόπουλο BBQ και πουρέ από σπανάκι με καρύδια
5 λεπτάΜερίδες 2 -
Φιλέτο ψαριού με λεμόνι
5 λεπτάΜερίδες 4