Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
-
Ψάρι και θαλασσινά με μπρόκολο και επικάλυψη βασιλικού
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ψάρι με πράσο, καρότο, κάππαρη και σαφράν
5 λεπτά
-
Ψητές λεμονάτες πατάτες
10 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ψητά σπαράγγια με γραβιέρα
10 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ψητή γαλοπούλα με φασκόμηλο και κρεμμύδι
20 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ψωμάκι πολύσπορο με σολομό και τυρί cottage
15 λεπτά
Μερίδες 1
-
Burger κοτόπουλου με σπανάκι
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ανοιχτό σάντουιτς με αβοκάντο και ντομάτα
10 λεπτά
Μερίδες 2
-
Αραβικές πίτες με ψητά λαχανικά, ντομάτα και αβοκάντο
20 λεπτά
Μερίδες 2