Αυτές οι συνταγές γεύματος είναι νόστιμες, θρεπτικές και θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη χοληστερίνη σου. Από σαλάτες μέχρι σάντουιτς: έχουμε κάτι για όλους.
-
Παντζαροσαλάτα
10 λεπτά
Μερίδες 1
-
Κοτόπουλο με γλυκό κάρυ
5 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ομελέτα με σπαράγγια
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ανοιχτό σάντουιτς με αβοκάντο και ντομάτα
10 λεπτά
Μερίδες 2
-
Μελιτζάνες γεμιστές
1 ώρες 5 λεπτά
Μερίδες 4
-
Υγιεινό κλαμπ σάντουιτς
15 λεπτά
Μερίδες 4
-
Υγιεινή πίτσα με ψητά λαχανικά
20 λεπτά
Μερίδες 2
-
Τοστ με ομελέτα και μανιτάρια
15 λεπτά
Μερίδες 4
-
Μακαρόνια με κιμά, λιαστή ντομάτα και παρμεζάνα
15 λεπτά
Μερίδες 2