Υγιεινή διατροφή
Ένας σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση επιθυμητών επιπέδων χοληστερίνης είναι η ισορροπημένη διατροφή. Έχουμε πολλές συμβουλές για να σε βοηθήσουμε να κάνεις σωστές επιλογές στο σχεδιασμό και προετοιμασία των γευμάτων - ανακάλυψε τη διαφορά μεταξύ των συνταγών χαμηλής χοληστερίνης και των συνταγών που μειώνουν τη χοληστερίνη, γιατί έχει σημασία η ποσότητα των κορεσμένων και ακόρεστων λιπαρών και πολλά άλλα.
-
Σχεδιάζοντας μια διατροφή για υψηλή χοληστερίνη
Ανακάλυψε περισσότερα -
Έξυπνοι τρόποι για να συνδυάσετε καλή διατροφή και υγεία
Ανακάλυψε περισσότερα -
Η πυραμίδα διατροφής για μια ισορροπημένη διατροφή
Ανακάλυψε περισσότερα -
Μαργαρίνη ή βούτυρο;
Ανακάλυψε περισσότερα -
Μύθος ή Πραγματικότητα: Οι πιο ‘’υγιεινές τροφές’’ για διατροφή χαμηλή σε χοληστερίνη
Ανακάλυψε περισσότερα -
Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D
Ανακάλυψε περισσότερα -
Τι είναι η ισορροπημένη διατροφή;
Ανακάλυψε περισσότερα -
Τι είναι οι φυτικές ίνες;
Ανακάλυψε περισσότερα -
Τι προσφέρουν τα ωμέγα 3 λιπαρά και ποια τα οφέλη τους;
Ανακάλυψε περισσότερα -
Τροφές για μία διατροφή μείωσης της χοληστερίνης
Ανακάλυψε περισσότερα -
Η σημασία των βιταμινών για τον οργανισμό μας
Ανακάλυψε περισσότερα -
5 Τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη
Ανακάλυψε περισσότερα