Μετά από μια κουραστική μέρα, το μόνο που θέλεις είναι ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές υγιεινές, νόστιμες επιλογές από τις οποίες μπορείς να επιλέξεις. Δοκίμασεε τις συνταγές για βραδινό, για τη μείωση της χοληστερίνης.
- 
 Ζυμαρικά με φρέσκο πέστο και κοτόπουλο 15 λεπτά 15 λεπτά  Μερίδες 2 Μερίδες 2
- 
 Ζυμαρικά με ψητά λαχανικά και πέστο 15 λεπτά 15 λεπτά  Μερίδες 2 Μερίδες 2
- 
 Καρότα βραστά με σάλτσα μουστάρδας και μέλι 5 λεπτά 5 λεπτά  Μερίδες 4 Μερίδες 4
- 
 Καυτερά wraps κοτόπουλου με ψητό κρεμμύδι και κόκκινη πιπεριά 15 λεπτά 15 λεπτά  Μερίδες 2 Μερίδες 2
- 
 Κοτόπουλο με γλυκό κάρυ 5 λεπτά 5 λεπτά  Μερίδες 4 Μερίδες 4
- 
 Κρεμμυδόσουπα βελουτέ με σκόρδο και κρέμα μαϊντανού 10 λεπτά 10 λεπτά  Μερίδες 2 Μερίδες 2
- 
 Μακαρόνια με κιμά, λιαστή ντομάτα και παρμεζάνα 15 λεπτά 15 λεπτά  Μερίδες 2 Μερίδες 2
- 
 Μελιτζάνες γεμιστές 1 ώρες 5 λεπτά 1 ώρες 5 λεπτά  Μερίδες 4 Μερίδες 4
- 
 Μπρουσκέτες 5 λεπτά 5 λεπτά  Μερίδες 4 Μερίδες 4

