Αυτές οι συνταγές γεύματος είναι νόστιμες, θρεπτικές και θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη χοληστερίνη σου. Από σαλάτες μέχρι σάντουιτς: έχουμε κάτι για όλους.
-
Βελουτέ σούπα με γλυκιά κολοκύθα
20 λεπτά
Μερίδες 4
-
Γρήγορη και νόστιμη βελουτέ σούπα με φακές
10 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ζουμερό κοκκινιστό κοτόπουλο με κρασί και μάραθο
15 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ζυμαρικά με ρόκα, καρύδια και τοματίνια
20 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λιαστή τομάτα
10 λεπτά
Μερίδες 4
-
Ζυμαρικά με φρέσκο πέστο και κοτόπουλο
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Ζυμαρικά με ψητά λαχανικά και πέστο
15 λεπτά
Μερίδες 2
-
Καρότα βραστά με σάλτσα μουστάρδας και μέλι
5 λεπτά
Μερίδες 4
-
Κρεμμυδόσουπα βελουτέ με σκόρδο και κρέμα μαϊντανού
10 λεπτά
Μερίδες 2