Αυτές οι συνταγές γεύματος είναι νόστιμες, θρεπτικές και θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη χοληστερίνη σου. Από σαλάτες μέχρι σάντουιτς: έχουμε κάτι για όλους.
-

Σούπα με καβουρδισμένα λαχανικά
15 λεπτά
Μερίδες 4 -

Σπιτικό Spread με λιαστές ντομάτες
5 λεπτά
Μερίδες 3 -

Τάκος με χοιρινό και μεξικάνικη σαλάτα
15 λεπτά
Μερίδες 6 -

Τορτίγιες με κοτόπουλο και λαχανικά
10 λεπτά
Μερίδες 2 -

Τοστ με ομελέτα και μανιτάρια
15 λεπτά
Μερίδες 4 -

Υγιεινή πίτσα με ψητά λαχανικά
20 λεπτά
Μερίδες 2 -

Υγιεινό κλαμπ σάντουιτς
15 λεπτά
Μερίδες 4 -

Υγιεινό σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο
10 λεπτά
Μερίδες 2 -

Φιλέτο κοτόπουλο BBQ και πουρέ από σπανάκι με καρύδια
5 λεπτά
Μερίδες 2

