Αυτές οι συνταγές γεύματος είναι νόστιμες, θρεπτικές και θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη χοληστερίνη σου. Από σαλάτες μέχρι σάντουιτς: έχουμε κάτι για όλους.
-
Τορτίγιες με κοτόπουλο και λαχανικά
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Τοστ με ομελέτα και μανιτάρια
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Υγιεινή πίτσα με ψητά λαχανικά
20 λεπτάΜερίδες 2 -
Υγιεινό σάντουιτς με κοτόπουλο και πέστο
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Υγιεινό κλαμπ σάντουιτς
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Φιλέτο κοτόπουλο BBQ και πουρέ από σπανάκι με καρύδια
5 λεπτάΜερίδες 2 -
Φιλέτο ψαριού με λεμόνι
5 λεπτάΜερίδες 4 -
Ψάρι και θαλασσινά με μπρόκολο και επικάλυψη βασιλικού
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Ψάρι με πράσο, καρότο, κάππαρη και σαφράν
5 λεπτά