Γεύμα
Αυτές οι συνταγές γεύματος είναι νόστιμες, θρεπτικές και θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη χοληστερίνη σου. Από σαλάτες μέχρι σάντουιτς: έχουμε κάτι για όλους.
-
Σαλάτα με κινόα και μήλο
15 λεπτά
Μερίδες 6 -
Σαλάτα με μακαρόνια βίδες αλα ελληνικά
25 λεπτάΜερίδες 6 -
Σάντουιτς με καπνιστό σολομό και τυρί κρέμα
10 λεπτάΜερίδες 1 -
Σολομός με soy sauce, μουστάρδα και μέλι
10 λεπτάΜερίδες 4 -
Σάντουιτς τόνου με κόκκινες πιπεριές και φρέσκα κρεμμύδια
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Σολομός με σάλτσα πορτοκαλιού
15 λεπτάΜερίδες 6 -
Σολομός φούρνου με στρώση από μυρωδικά και μουστάρδα
10 λεπτάΜερίδες 2 -
Σούπα με καβουρδισμένα λαχανικά
15 λεπτάΜερίδες 4 -
Τάκος με χοιρινό και μεξικάνικη σαλάτα
15 λεπτάΜερίδες 6