use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Σολομός με soy sauce, μουστάρδα και μέλι

Σολομός με soy sauce, μουστάρδα και μέλι

Σολομός με soy sauce, μουστάρδα και μέλι

Σολομός με soy sauce, μουστάρδα και μέλι

Σολομός με soy sauce, μουστάρδα και μέλι

  • Ωρα προετοιμασίας10 λεπτά
  • Έτοιμο σε30 λεπτά
  • ΜερίδεςΜερίδες 4
  • ΔυσκολίαΜέτρια

Συστατικά

  • 500 γραμμάρια φιλέτα φρέσκου σολομού
  • 40 γραμμάρια Becel pro activ μαργαρίνη
  • 1 κουταλιά μέλι
  • 4 κουταλιές μουστάρδα Dijon
  • 1 κουταλιά σάλτσα σόγιας με λιγότερο αλάτι

Προετοιμασια

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 220°C.
  2. Τοποθετείτε το σολομό σε πυρίμαχο σκεύος και περιμένετε να ψηθεί (περίπου 20 λεπτά).
  3. Σε μικρή κατσαρόλα βάζετε τη σόγια σως, τη μουστάρδα και το μέλι. Αναδεύετε μέχρι να σχηματιστεί η σάλτσα.
  4. Απομακρύνετε τη μικρή κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτετε το Becel ProActiv.
  5. Αφού ψηθεί ο σολομός, τον σερβίρετε σε πιάτο και από πάνω ρίχνετε τη σάλτσα.
  6. Συνοδεύετε με ρύζι και λαχανικά.
Becel ProActiv για μείωση της χοληστερίνης