Ακόμη και αν θέλεις να μειώσεις τη χοληστερίνη σου μπορείς να φας ένα σνακ. Διάλεξε κάτι υγιεινό από αυτές τις συνταγές, αν αισθάνεσαι πεινασμένος ανάμεσα στα γεύματα.
-
Ανοιχτό σάντουιτς με αβοκάντο και ντομάτα
10 λεπτά
Μερίδες 2
-
Smoothie με ρόδι
5 λεπτά
Μερίδες 2
-
Αραβικές πίτες με ψητά λαχανικά, ντομάτα και αβοκάντο
20 λεπτά
Μερίδες 2
-
Γλυκό με φράουλες
5 λεπτά
Μερίδες 1
-
Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, χωρίς ζάχαρη
5 λεπτά
Μερίδες 1
-
Γιαούρτι με muesli και φρούτα
5 λεπτά
Μερίδες 1
-
Γλυκό γιαουρτιού
5 λεπτά
Μερίδες 1
-
Γλυκό τοστ με μπανάνα
10 λεπτά
Μερίδες 1
-
Δροσερό ζελέ με φράουλες, χωρίς ζάχαρη
15 λεπτά
Μερίδες 10