Σνακς
Ακόμη και αν θέλεις να μειώσεις τη χοληστερίνη σου μπορείς να φας ένα σνακ. Διάλεξε κάτι υγιεινό από αυτές τις συνταγές, αν αισθάνεσαι πεινασμένος ανάμεσα στα γεύματα.
-
Γιαούρτι με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, χωρίς ζάχαρη
5 λεπτά
Μερίδες 1 -
Γλυκό γιαουρτιού
5 λεπτάΜερίδες 1 -
Γλυκό με φράουλες
5 λεπτάΜερίδες 1 -
Γλυκό τοστ με μπανάνα
10 λεπτάΜερίδες 1 -
Δροσερό ζελέ με φράουλες, χωρίς ζάχαρη
15 λεπτάΜερίδες 10 -
Καυτερά wraps κοτόπουλου με ψητό κρεμμύδι και κόκκινη πιπεριά
15 λεπτάΜερίδες 2 -
Μους μπανάνας
10 λεπτάΜερίδες 1 -
Μπρουσκέτες
5 λεπτάΜερίδες 4 -
Παγωτό γιαούρτι σε ξυλάκι
10 λεπτάΜερίδες 1