Deze lunchrecepten zijn niet alleen lekker en voedzaam. Ze passen prima in een cholesterolverlagende voeding. Van salades tot sandwiches: keuze genoeg voor iedereen!
-
Lichte salade met kip en kikkererwten
5 minuten
2 porties
-
Broodje met gegrilde aubergine en halloumi
10 minuten
2 porties
-
Smaakvolle omelet met groenten
5 minuten
2 porties
-
Volkorensandwich met pindakaas en banaan
2 porties
-
Frisse bulgursalade met kip
10 minuten
2 porties
-
Broodje met gerookte zalm
10 minuten
4 porties
-
Lichte zalmtartaar
10 minuten
2 porties
-
Taco's met gegrilde vis, paprika en radijsjes
10 minuten
2 porties
-
Broodje met zelfgemaakte hummus van rode biet
15 minuten
2 porties
-
Romige uiensoep met geroosterde knoflook
5 minuten
2 porties
-
Slasoep met broodje geitenkaas
10 minuten
4 porties
-
Frisse pastasalade met gerookte kip
4 porties
-
Salade met falafel
10 minuten
4 porties
-
Bruschetta met geroosterde tomaat en avocado
15 minuten
2 porties
-
Salade met verse vijgen en geitenkaas
2 porties
-
Smaakvolle spinazieroomsoep
10 minuten
2 porties
-
Mueslibol met geitenkaas en aardbeien
2 porties
-
Geroosterd brood met kip
2 minuten
2 porties
-
Hartige clubsandwich
15 minuten
1 porties
-
Avocadosandwich met kerstomaatjes, ui en citroen
10 minuten
2 porties