Lunch
Deze lunchrecepten zijn niet alleen lekker en voedzaam. Ze passen prima in een cholesterolverlagende voeding. Van salades tot sandwiches: keuze genoeg voor iedereen!
-
Volkorensandwiches met gerookte zalm
10 minuten
2 porties -
Naanbrood met gegrilde groenten en kalkoen
10 minuten2 porties -
Heerlijke havermoutmuffins met banaan
10 minuten2 porties -
Romige pompoensoep met zoete aardappel
15 minuten2 porties -
Courgettesoep met volkorencroutons
15 minuten4 porties -
Warme havermoutpap met banaan
5 minuten2 porties -
Kleurrijke bowl met avocado en rode bonen
2 porties -
Salade in een pot met huisgemaakte hummus
10 minuten2 porties -
Omelet met tomaten en champignons
2 porties -
Gerookte makreelspread
10 minuten2 porties -
Heerlijke zelfgemaakte granola
10 minuten8 porties -
Regenboogpita met gegrilde kip en Griekse yoghurt
5 minuten2 porties -
Aardappelwafels met avocadodip
25 minuten4 porties -
Hartige groentemuffins
20 minuten4 porties -
Tosti met mozzarella en tomaatjes
10 minuten4 porties -
Toast champignon met roerei
4 porties -
Preisoep met appel
2 porties -
Knapperige caesar salade
2 porties -
Volkoren appel-peerflappen met kardemom en oranjebloesem
2 uur 40 minuten8 porties -
Volkoren boterham met feta en rode biet
10 minuten2 porties