Lunch
Deze lunchrecepten zijn niet alleen lekker en voedzaam. Ze passen prima in een cholesterolverlagende voeding. Van salades tot sandwiches: keuze genoeg voor iedereen!
-
Vegan plaattaart met knoflook, spinazie en champignons
20 minuten
4 -
Pastasalade met groene asperges en avocadodressing
20 minuten4 porties -
Zomerse gazpacho
30 minuten4 -
Volkorensandwiches met gerookte zalm
10 minuten2 porties -
Naanbrood met gegrilde groenten en kalkoen
10 minuten2 -
Heerlijke havermoutmuffins met banaan
10 minuten2 -
Romige pompoensoep met zoete aardappel
15 minuten2 -
Courgettesoep met volkorencroutons
15 minuten4 porties -
Warme havermoutpap met banaan
5 minuten2 -
Kleurrijke bowl met avocado en rode bonen
2 -
Salade in een pot met huisgemaakte hummus
10 minuten2 -
Omelet met tomaten en champignons
2 -
Gerookte makreelspread
10 minuten2 -
Heerlijke zelfgemaakte granola
10 minuten8 -
Regenboogpita met gegrilde kip en Griekse yoghurt
5 minuten2 -
Aardappelwafels met avocadodip
25 minuten4 -
Hartige groentemuffins
20 minuten4 -
Tosti met mozzarella en tomaatjes
10 minuten4 -
Toast champignon met roerei
4 -
Preisoep met appel
2