Previous slide Next slide Carousel slide Pause slide movement Resume slide movement
use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menu open menu
Click to read more about this recipe
Includes

Romige pompoensoep met zoete aardappel

Als het wat kouder wordt, is een kom verse soep toch de lekkerste lunch die er bestaat? Na een klein beetje snijwerk bereidt deze oosterse pompoensoep zichzelf, terwijl jij mag relaxen. Ideaal om van te voren klaar te maken en in de magnetron op te warmen, thuis of op je werk.

Als het wat kouder wordt, is een kom verse soep toch de lekkerste lunch die er bestaat? Na een klein beetje snijwerk bereidt deze oosterse pompoensoep zichzelf, terwijl jij mag relaxen. Ideaal om van te voren klaar te maken en in de magnetron op te warmen, thuis of op je werk.

  • Bereidingstijd15 minuten
  • Klaar in45 minuten
  • Porties2 porties
  • MoeilijkheidsgraadEenvoudig

Ingrediënten

  • 1 el Becel ProActiv
  • 1 el Becel Original (vloeibaar)
  • 1 ui
  • 300 gr zoete aardappel
  • 1 stukje steranijs
  • 500 gr flespompoen
  • 1 teentje knoflook
  • 1 blokje verse gember
  • 1 tl komijn
  • 1 tl currypoeder
  • 1 mespuntje cayennepeper
  • 800 ml zoutarme kippenbouillon of groentebouillon
  • peper
  • 2 sneedjes volkorenbrood
  • 2 tl zadenmix (bijvoorbeeld pompoen-en zonnebloempitten)

Bereidingswijze

  1. Was de pompoen en snijd hem met een groot scherp mes doormidden. Schillen hoeft niet. Haal de pitjes eruit en snijd beide helften daarna in kleine stukken.
  2. Schil de zoete aardappels en snijd ze in plakken van 1 cm breed.
  3. Snijd de ui, de knoflook en de gember fijn.
  4. Doe een eetlepel Becel Original vloeibaar in de soeppan en bak de ui en knoflook kort. Kruid meteen met komijn, curry, cayennepeper en steranijs en bak een minuutje mee.
  5. Voeg de pompoen, de zoete aardappel en de groentebouillon toe. Breng aan de kook, draai het vuur lager en laat alles nog 15 minuten zachtjes verder koken.
  6. Neem de pan van het vuur, haal het stukje steranijs eruit en pureer alles met de staafmixer tot een dikke soep.
  7. Voeg de kokosmelk toe, kruid bij met peper en roer alles goed door elkaar.
  8. Schep de soep in kommen en garneer met een theelepeltje gemengde zaadjes
  9. Serveer met een verse snee volkorenbrood, besmeerd met Becel ProActiv voor op brood.

Alle producten

Discover our products
Lees over onze fantastische producten!

Gerelateerde artikels

All Articles