Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Γλυκό τοστ με μπανάνα
  • snak
  • epidorpio
  • eukole
  • phrouta
  • psomi
  • proino
  • apogeumatino
  • dekatiano
  • snak
  • phrouto
  • santouitsakia-kai-rolakia
  • krepes-kai-baphles

Γλυκό τοστ με μπανάνα

Γλυκό τοστ με μπανάνα

Γλυκό τοστ με μπανάνα

Γλυκό τοστ με μπανάνα

  • Ωρα προετοιμασίας10 min
  • Έτοιμο σε10 min
  • ΜερίδεςServes 1
  • ΔυσκολίαΕύκολη

Συστατικά

  • 2 φέτες ψωμί του τοστ ζεστές
  • 1 μικρή μπανάνα ψιλοκομμένη
  • 10 γραμμάρια Becel pro activ μαργαρίνη
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • 0,5 κουταλάκι αλεσμένη κανέλα
  • προεραιτικά λίγα blueberries ή κόκκινα φρούτα

Προετοιμασια

  1. Φρυγανίζετε ελαφρώς τις 2 φέτες ψωμιού του τοστ μέχρι να ζεσταθούν και να πάρουν λίγο χρώμα.
  2. Τις τοποθετείτε σε ένα πιάτο και αλείφετε με το BPA.
  3. Ρίχνετε το μέλι στη μία και έπειτα τοποθείτε τα κομματάκια από τη μπανάνα. Πασπαλίζετε με κανέλα.
  4. Σκεπάζετε με την άλλη και διακοσμείτε, εάν επιθυμείτε, με λίγη κανέλα, λίγα blueberries ή/και κόκκινα φρούτα.
Για ένα ολοκληρωμένο πρωινό, συνδυάστε το με ένα ποτήρι γάλα BPA ώστε να προσλάβετε 2 μερίδες φυτικών στερολών καθώς και άλλα θρεπτικά συστατικά!