Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading
one of these free alternatives.
Χρόνος μαγειρέματος Ωρα προετοιμασίας 5 min Μεριδεσ Serves 1 Συστατικά
175 γραμμάρια Becel pro activ γιαούρτι κλασικό (1κεσεδάκι) 30 γραμμάρια τυρί ρικότα 6 μεγάλες φρέσκιες φράουλες 10 γραμμάρια κουβερτούρα Θρεπτικεσ πληροφοριεσ Energy (kcal) 143 kcal Energy (kJ) 599 kJ Protein (g) 4.7 g Carbohydrate incl. fibre (g) 14.0 g Carbohydrate excl. fibre (g) 11.1 g Sugar (g) 8.7 g Fibre (g) 2.8 g Fat (g) 8.0 g Saturated fat (g) 4.7 g Unsaturated fat (g) 2.7 g Monounsaturated fat (g) 2.3 g Polyunsaturated fat (g) 0.4 g Trans fat (g) 0.0 g Cholesterol (mg) 16 mg Sodium (mg) 27 mg Salt (g) 0.06 g Vitamin A (IU) 151 IU Vitamin C (mg) 59.7 mg Calcium (mg) 85 mg Iron (mg) 1.16 mg Potassium (mg) 244 mg
Προετοιμασια Ανακατεύετε το γιαούρτι με το τυρί ricotta, μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
Ψιλοκόβετε τις φράουλες και τις προσθέτετε στο μείγμα.
Ανακατεύετε καλά και το αφήνετε στο ψυγείο για 1 ώρα.
Σερβίρετε με τριμμένη κουβερτούρα.
Χρόνος μαγειρέματος
Ωρα προετοιμασίας5 min
ΜεριδεσServes 1