Verlaag je cholesterol in 3 weken.

Download je gratis Starterskit
Sommige vragen over cholesterol blijven terugkomen. Wij hebben ze voor je al gebundeld én beantwoord.

Becel ProActiv

  1. Wat doet Becel ProActiv?
  2. Is Becel ProActiv gezond?
  3. Is Becel ProActiv ongezond?
  4. Verlaagt Becel ProActiv cholesterol?
  5. Is Becel ProActiv vegan?
  6. Is Becel ProActiv veilig?
  7. Is Becel ProActiv goed voor mij?
  8. Is Becel ProActiv slecht voor mij?
  9. Heeft Becel ProActiv bijwerkingen?
  10. Wanneer moet je Becel ProActiv eten?
  11. Waarom zou ik Becel ProActiv verkiezen boven de ‘gewone’ Becel?
  12. Wat is de portiegrootte van Becel ProActiv en hoeveel moet ik elke dag gebruiken?
  13. Is het waar dat elke portie Becel ProActiv de cholesterol verlaagt?
  14. Hoe snel werken de Becel ProActiv-producten?
  15. Werken Becel ProActiv-producten voor iedereen?
  16. Zijn Becel ProActiv-producten ook geschikt voor jonge kinderen?
  17. Blijft het voordeel van de Becel ProActiv-producten bij langdurige consumptie gehandhaafd?
  18. Zijn Becel ProActiv-producten geschikt voor in de keuken?
  19. Is Becel ProActiv Light beter voor je dan de gewone Becel ProActiv?
  20. Is Becel ProActiv met Olijfolie beter dan Becel ProActiv of Becel ProActiv Light?
  21. Hoef ik alleen maar Becel ProActiv te eten om mijn hart gezond te houden?
  22. Waarom zijn Becel ProActiv-producten zo duur?

 

Cholesterol

  1. Wat is cholesterol?
  2. Vermindert je cholesterol ook door gewoon te sporten?
  3. Wat is het verschil tussen HDL- en LDL-cholesterol?
  4. Mag je cholesterolverlagende producten gebruiken wanneer je geen verhoogde cholesterol hebt?
  5. Ik heb een lage BMI (Body Mass Index) en toch een verhoogde cholesterol. Hoe kan ik deze laten dalen?
  6. Wat is het beste voor de verlaging van mijn cholesterol, geen boter eten of Becel ProActiv eten?
  7. Hoeveel daalt mijn cholesterol als ik dagelijks smeer?
  8. Wat is een gezond cholesterolgehalte?
  9. Wat moet je eten als je cholesterol te hoog is?
  10. Wat is een te hoog cholesterol?
  11. Hoe snel kun je cholesterol verlagen?
  12. Waar dient cholesterol voor?
  13. Wat zijn normale waarden voor cholesterol?

 

Plantensterolen

  1. Wat zijn plantensterolen?
  2. Hoe veilig zijn plantensterolen?
  3. Wat is het plantensterolgehalte van elk Becel ProActiv product?
  4. Er staat plantensterolester in de ingrediëntenlijst en niet plantensterolen. Wat is het verschil?
  5. Wordt alle cholesterol verwijderd als ik met plantensterolen verrijkte producten eet?
  6. Hoe lang heeft Unilever gewerkt aan klinische testen of effectiviteittesten?
  7. Zijn plantensterolverrijkte producten geschikt voor mensen met diabetes?
  8. Waar zitten plantensterolen in?

 

Gezonde Leefstijl

  1. Hoeveel lichaamsbeweging heb je nodig per dag om gezond te leven?
  2. Waarom worden omega 3 en omega 6 “essentiële” vetten genoemd?

 

 

Becel ProActiv

Wat doet Becel ProActiv?

Becel ProActiv helpt je cholesterol te verlagen, dankzij de natuurlijke werking van plantensterolen in onze producten. Het is wetenschappelijk aangetoond dat een dagelijkse inname van 1,5 tot 2,4 gram plantensterolen kan helpen om je cholesterol met 7 tot 10% te verlagen in 2 à 3 weken. Met 2 porties Becel ProActiv per dag, in combinatie met een gezond eetpatroon en een actieve levensstijl, kan je al een verschil merken. Wil je een verhoogde cholesterol verlagen? Vraag dan snel je gratis Starterskit aan met alles wat je nodig hebt om eraan te beginnen.

Is Becel ProActiv gezond?

De producten van Becel ProActiv zijn gemaakt met ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Daarnaast zijn ze vrij van bewaarmiddelen en rijk aan vitamine D. Bovendien passen onze margarines perfect binnen een cholesterolverlagend eetpatroon, dankzij de natuurlijke werking van plantensterolen. Het is immers wetenschappelijk aangetoond dat plantensterolen je cholesterol met 7 tot 10% kunnen verlagen in 2 à 3 weken, in combinatie met gezonde voeding en genoeg beweging. Probeer het zelf met onze gratis Starterskit.

Is Becel ProActiv ongezond?

Becel ProActiv is gemaakt met ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Daarnaast is een groot deel van onze producten 100% plantaardig, voor een nog gezondere receptuur. Plantaardige voeding bevat namelijk heel wat (goede) onverzadigde vetten, die noodzakelijk zijn voor een goede werking van ons lichaam. Ook bevatten onze producten natuurlijke plantensterolen, waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze je cholesterol helpen verlagen. Daarmee past Becel ProActiv prima bij een gezond en cholesterolverlagend eetpatroon.

Verlaagt Becel ProActiv cholesterol?

Becel ProActiv kan je cholesterol helpen verlagen, dankzij de natuurlijke werking van plantensterolen. Het is wetenschappelijk aangetoond dat 1,5 tot 2,4 gram plantensterolen je cholesterol met 7 tot 10% kan verlagen in 2 à 3 weken, in combinatie met gezonde voeding en een actieve levensstijl. Dat komt overeen met 2 à 3 porties Becel ProActiv per dag. Geen idee hoe je eraan begint? Vraag snel je gratis Starterskit aan en krijg alles wat je nodig hebt om al in 3 weken een verschil te merken: heerlijke recepten, simpele tips om meer te bewegen, nuttig advies over cholesterol en meer.

Is Becel ProActiv vegan?

Al onze producten, behalve Becel ProActiv Light, zijn 100% plantaardig. Dat betekent dat ze geen ingrediënten van dierlijke afkomst bevatten en dus uiterst geschikt zijn voor veganisten. Becel ProActiv wordt gemaakt met ingrediënten van natuurlijke oorsprong en is vrij van bewaarmiddelen. Daarnaast zijn onze producten rijk aan vitamine D en bevatten ze toegevoegde plantensterolen, die je helpen om je cholesterol op natuurlijke wijze te verlagen. Met 2 à 3 porties Becel ProActiv per dag kan je al een verschil merken in amper 3 weken.

Is Becel ProActiv veilig?

Omdat de ingrediënten in Becel ProActiv van natuurlijke oorsprong zijn, zijn onze producten niet schadelijk voor je lichaam. Wel is Becel ProActiv enkel geschikt voor mensen met een verhoogde cholesterol. Heb je geen idee of je cholesterol verhoogd is? Vraag je huisarts dan om een cholesteroltest. Ook als je zwanger bent, borstvoeding geeft of cholesterolverlagende medicijnen gebruikt, is het een goed idee om je huisarts om advies te vragen vooraleer je onze producten gebruikt.

Is Becel ProActiv goed voor mij?

Becel ProActiv is geschikt voor iedereen die een verhoogde cholesterol op natuurlijke wijze wil verlagen. Onze producten zijn gemaakt met ingrediënten van natuurlijke oorsprong en sluiten mooi aan bij een gezond en gevarieerd eetpatroon. Om te weten of je cholesterol verhoogd is, kan je best een cholesteroltest afleggen bij je huisarts. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of gebruik je cholesterolverlagende medicijnen? Overleg dan eerst met je huisarts vooraleer je cholesterolverlagende producten gebruikt.

Is Becel ProActiv slecht voor mij?

Becel ProActiv helpt je cholesterol te verlagen op natuurlijke wijze, dankzij toegevoegde plantensterolen. Plantensterolen vormen een natuurlijk onderdeel van onze voeding en zijn dus niet schadelijk voor ons lichaam. Integendeel: wetenschappelijk onderzoek toont aan dat plantensterolen je cholesterol met 7 tot 10% kunnen verlagen in 2 à 3 weken. Onze producten zijn dan ook geschikt voor iedereen die een verhoogde cholesterol heeft. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of cholesterolverlagende medicijnen gebruikt, raden we aan om je huisarts om advies te vragen.

Heeft Becel ProActiv bijwerkingen?

Er zijn geen aangetoonde bijwerkingen bij het gebruik van Becel ProActiv. Wil je Becel ProActiv aan je voeding toevoegen om je cholesterol te helpen verlagen, lees dan wel goed de richtlijnen voor het gebruik van onze producten. Zo raden we aan om maximum 3 porties Becel ProActiv in te nemen per dag, voor een optimale hoeveelheid plantensterolen. Vraag je huisarts ook om advies als je zwanger bent, borstvoeding geeft of cholesterolverlagende medicijnen gebruikt, vooraleer je aan de slag gaat met onze producten.

Wanneer moet je Becel ProActiv eten?

Je kan Becel ProActiv op elk moment van de dag aan je voeding toevoegen: 's ochtends, 's middags, 's avonds of als snack. Becel ProActiv is immers makkelijk te combineren met al je gerechten en smaakt bijvoorbeeld heerlijk op brood, in warme sauzen, in een smeuïge pasta of als smaakmaker voor je puree. Om je cholesterol te verlagen, eet je idealiter 3 porties Becel ProActiv per dag. Kan je wel wat inspiratie gebruiken? Ontdek dan onze lekkere recepten en zet meteen een cholesterolverlagend gerecht op tafel.

Waarom zou ik Becel ProActiv verkiezen boven de 'gewone' Becel?

Becel ProActiv bevat natuurlijke plantensterolen die de cholesterolopname actief verminderen. Ander Becel-producten hebben een gezond vetprofiel, zonder voedingscholesterol, maar hebben geen actieve cholesterolverlagende werking in het bloed.

Wat is de portiegrootte van Becel ProActiv en hoeveel moet ik elke dag gebruiken?

Eén portie Becel ProActiv is 10 gram. Dit is ongeveer de hoeveelheid om 2 boterhammen te besmeren. Voor een optimaal effect smeer je best 4 tot 6 sneetjes brood per dag, of 3 porties.

Is het waar dat elke portie Becel ProActiv de cholesterol verlaagt?

Ja. Becel ProActiv bevat plantensterolen waarvan bewezen is dat het de LDL-cholesterol aanzienlijk verlaagt. Plantensterolen staan al decennia bekend om hun cholesterolverlagende effecten en 40 klinische studies hebben de effecten van Becel ProActiv onderbouwd. Gezondheidsdeskundigen zijn het erover eens dat gebruik van 2-2,5 g plantensterolen per dag als onderdeel van een gezonde voeding, optimaal/ aanbevolen is voor het verlagen van de cholesterolarrow. Elke portie Becel ProActiv bevat minimaal 0,75 g plantensterolen. Gebruik van drie porties ProActiv (voldoende voor 2 sneetjes brood) levert de optimale hoeveelheid plantensterolen die nodig zijn om de cholesterol aanzienlijk te verlagen.

Hoe snel werken de Becel ProActiv-producten?

In principe begint het product te werken vlak nadat het geconsumeerd is, maar pas als het product 2-3 weken gebruikt wordt, zien we het volledige effect. Plantensterolenarrow werken in de darm, door deels de absorptie van cholesterol te blokkeren, en zo het bloedcholesterolgehalte te verlagen. Als reactie hierop verhoogt het lichaam de cholesterolproductie in de lever. Maar deze verhoogde cholesterolproductie valt in het niet bij de verminderde absorptie in de darm en het netto effect is een lager cholesterol. Onafhankelijke klinische studies tonen aan dat het cholesterol aanzienlijk lager wordt na 2-3 weken gebruik van producten met plantensterolen.

Werken Becel ProActiv-producten voor iedereen?

Het cholesterolverlagende effect hangt af van de hoeveelheid plantensterolen die geconsumeerd wordt en de individuele reactie op de blokkering van de cholesterolabsorptie. Het niveau van cholesterolabsorptie varieert van persoon tot persoon en daarom verschilt het effect van de gedeeltelijke blokkering door plantensterolen ook. Verder wordt het ook nog beïnvloed door voeding- en levensstijlfactoren.

Zijn Becel ProActiv-producten ook geschikt voor jonge kinderen?

Becel ProActiv is niet geschikt voor kinderen jonger dan 5 jaar. Jonge kinderen hebben normaal gesproken geen verhoogde cholesterol. Ook hebben ze specifieke voedingsbehoeftes waaraan beter tegemoet wordt gekomen door gewone producten voor op brood. 
Becel ProActiv is een assortiment producten speciaal bedoeld voor mensen die hun verhoogde cholesterol willen verlagen. Ze zijn niet bedoeld voor gebruik door het hele gezin.

Blijft het voordeel van de Becel ProActiv-producten bij langdurige consumptie gehandhaafd?

Het cholesterolverlagende effect van Becel ProActiv-producten blijft gehandhaafd bij regelmatig gebruik. Als iemand stopt met het gebruiken van Becel ProActiv-producten dan zal het cholesterolverlagende effect weer verdwijnen. Voor het beste resultaat is het daarom aan te raden dagelijks 3 porties Becel ProActiv-producten te gebruiken en over te stappen naar een gezonde voeding/levensstijlarrow.

Zijn Becel ProActiv-producten geschikt voor in de keuken?

De Novel Foods goedkeuring voor Becel ProActiv betreft broodsmeersels. Daarom kunnen we op dit moment niet aanbevelen dat consumenten met onze producten ook maaltijden kunnen bereiden. Bovendien bevatten de Becel ProActiv-producten weinig tot zeer weinig vet (35-23%), en zijn net als vergelijkbare smeersels met weinig vet niet geschikt om in te bakken of braden. Ze zijn geschikt om mee te smeren of om over de aardappelen of door bereide maaltijden te doen.

Is Becel ProActiv Light beter voor je dan de gewone Becel ProActiv?

Alle Becel ProActiv-producten passen in een gezonde voeding, want ze bevatten weinig vet. Ze hebben ook eenzelfde cholesterolverlagend effect, omdat ze een gelijke hoeveelheid van het actieve bestanddeel plantensterolenarrow bevatten. De Becel ProActiv Light bevat wel minder vet dan de gewone Becel ProActiv en dat heeft de voorkeur van sommige consumenten. In feite is het op dit moment het smeerproduct met de minste hoeveelheid vet, dat ook nog plantensterolen bevat. Om te profiteren van het cholesterolverlagende effect van de producten van Becel ProActiv is het belangrijk dat ze een onderdeel uitmaken van een gezonde voeding. Ze zijn geen vervanging van een gezonde voeding.

Is Becel ProActiv met Olijfolie beter dan Becel ProActiv of Becel ProActiv Light?

Becel ProActiv met Olijfolie heeft dezelfde doeltreffendheid als Becel ProActiv (Light) gezien alle producten dezelfde hoeveelheid actief bestanddeel, nl. plantensterolen, bevatten. Personen die de smaak van olijfolie op prijs stellen kunnen kiezen voor Becel ProActiv met Olijfolie.

Hoef ik alleen maar Becel ProActiv te eten om mijn hart gezond te houden?

Om een optimale cholesterolverlaging te bereiken adviseren we Becel ProActiv te eten als onderdeel van een gezonde voeding en levensstijl. Als onderdeel van een gezonde voeding zouden we moeten streven naar het eten van minimaal 2 porties fruit en 300 gram groenten per dag, het eten van tweemaal per week een gezonde vis, waarvan één keer vette vis (zalm, makreel, sardines), kiezen voor volkoren granen en graanproducten en het kiezen voor grilleren, roerbakken of het in de magnetron bereiden van de maaltijd in plaats van te bakken of braden. We zouden ook moeten kiezen voor voeding met weinig verzadigd vet en met weinig zout. Naast voeding is ook een gezonde levensstijl met voldoende beweging en niet roken van belang.

Waarom zijn Becel ProActiv-producten zo duur?

Becel ProActiv-producten bevatten het actieve ingrediënt plantensterolen. Er is 2.500 ton plantaardige olie nodig voor de productie van 1 ton plantensterolen. En daardoor zijn plantensterolen dure ingrediënten.

 

 

Cholesterol

Wat is cholesterol?

Cholesterol is een vetachtige stof en is een bouwstof voor vele andere stoffen in het lichaam, zoals vitamine D en sommige hormonen. Het is vooral verzadigd vet (in volle melkproducten, boter, vet vlees en vette vleesproducten, koekjes en gebak) dat het cholesterolgehalte verhoogt. In het bloed circuleren twee soorten cholesterol: 

  • LDL (slechte) cholesterol
  • HDL (goede) cholesterol

De meeste cholesterol is LDL-cholesterol (slechte). Voor het handhaven van de gezondheid van het hart kan het helpen deze LDL-cholesterol te verlagen en te zorgen voor een hoog gehalte aan HDL-cholesterol (goede). (Zie ook antwoord bij vraag 03)

Vermindert je cholesterol ook door gewoon te sporten?

Regelmatige lichaamsbeweging onder de vorm van sport heeft een gunstige invloed op de meeste risicofactorenarrow voor hart en bloedvaten en zo ook op de vetten in het bloed waaronder cholesterol. Alle vormen van lichaamsbeweging zijn goed en zoeken naar een sport die jezelf graag doet en dus volhoudt is de boodschap. Beweging inbouwen in de dagelijkse gewoonten is een eerste stap: te voet boodschappen doen, de trap nemen, tv kijken vervangen door buitenactiviteiten, enz.

Wat is het verschil tussen HDL- en LDL-cholesterol?

Er is maar een soort cholesterol, maar door de binding aan transporteiwitten ontstaan er verschillende soorten lipoproteïnenarrow in het bloed waaronder de LDL of Lage Densiteit Lipoproteïnen en de HDL of Hoge Densiteit Lipoproteïnen. De LDL-cholesterol heeft de naam "slechte" cholesterol te zijn omdat deze cholesterol vervoert vanuit de lever naar de andere organen en zo bijdraagt tot de afzetting van cholesterol in de bloedvaten in de zogeheten atheroomplaques die aan de basis kunnen liggen van een hartinfarct of beroerte. De HDL-cholesterol daarentegen vervoert overtollige cholesterol vanuit de lichaamsweefsels terug naar de lever en heeft de naam "goede" cholesterol te zijn.

Mag je cholesterolverlagende producten gebruiken wanneer je geen verhoogde cholesterol hebt?

Cholesterolverlagende producten zoals met plantensterolen verrijkte margarines worden gebruikt om een verhoogde cholesterol te verlagen. Bij normale cholesterolwaarden is het niet nodig om cholesterolverlagende margarines te gebruiken, maar ze zijn niet schadelijk voor de gezondheid!

Ik heb een lage BMI (Body Mass Index) en toch een verhoogde cholesterol. Hoe kan ik deze laten dalen?

Een gezond gewicht alleen is geen garantie op een goede cholesterol. Andere levensstijlfactoren zoals een gezonde voedingarrow, voldoende beweging, niet roken en stress vermijden spelen ook een rol. Cholesterol wordt bovendien niet alleen bepaald door voedings- en leefgewoonten, maar ook door genetische factoren. Naast gezond eten, bewegen, niet roken en ontspannen kan je ook actief je cholesterol verlagen door cholesterolverlagende smeerproducten zoals Becel ProActiv te gebruiken volgens de gebruiksaanwijzingen.

Wat is het beste voor de verlaging van mijn cholesterol, geen boter eten of Becel ProActiv eten?

Stoppen met boter is maar één van de mogelijkheden om verzadigd vet en cholesterol in de voeding te verlagen. Beter nog is boter te vervangen door een smeerproduct rijk aan onverzadigde vetten. Verder kan je best ook plantensterolen toevoegen aan je voeding. Voor een optimaal effect smeer je best 4-6 boterhammen per dag. Je mag Becel ProActiv ook toevoegen aan warme gerechten, na het kookproces.

Hoeveel daalt mijn cholesterol als ik dagelijks smeer?

Bij het dagelijkse gebruik van een optimale hoeveelheid Becel ProActiv kan de LDL-cholesterol of slechte cholesterolarrow met 7-10% verlagen binnen 2 tot 3 weken. Voor een optimaal effect smeer je 4 tot 6 sneetjes per dag. Je mag Becel ProActiv ook toevoegen aan warme gerechten, na het kookproces.

Wat is een gezond cholesterolgehalte?

Voor volwassenen bedraagt een normaal cholesterolgehalte < 190 mg/L voor het totale cholesterol, en < 115 mg/dl voor LDL-arme cholesterol.

Wat moet je eten als je cholesterol te hoog is?

Een evenwichtig voedingspatroon kan helpen om je cholesterol te verlagen. Het is belangrijk om verzadigd vet zoveel mogelijk te vervangen door producten die veel onverzadigde vetten bevatten, zoals margarine en magere of halfvolle zuivelproducten. Ook noten, zaden, plantaardige oliën en vette vis zijn goede bronnen van onverzadigde vetten. Zorg voor genoeg variatie in elke maaltijd met voldoende fruit, groenten en vezels. Daarnaast kunnen voedingsmiddelen die toegevoegde plantensterolen bevatten ook helpen bij het verlagen van te hoge cholesterol, zoals Becel ProActiv.

Wat is een te hoog cholesterol?

Volgens de Belgian Atherosclerosis Society is de totale cholesterol te hoog als die hoger is dan 190 mg/dl.

Hoe snel kun je cholesterol verlagen?

Het is wetenschappelijk bewezen dat 1,5 tot 2,4 gram plantensterolen per dag je cholesterol met 7 tot 10% kan verlagen in 2 à 3 weken*. Dit in combinatie met gezonde voeding en een actieve levensstijl. Dat komt overeen met 3 porties Becel ProActiv per dag.

Waar dient cholesterol voor?

Cholesterol wordt vaak gezien als een boosdoener, maar we hebben het ook nodig. Ons lichaam gebruikt deze vetachtige stof als bouwsteen voor lichaamscellen, hormonen, vitamine D en voor de aanmaak van gal.

Enerzijds vervoert LDL cholesterol via het bloed naar de rest van het lichaam, waar het gebruikt wordt voor het herstellen van beschadigingen in weefsels. Te veel LDL-cholesterol kan zich ophopen aan de vaatwanden, waardoor de bloedvaten langzaam dichtslibben. LDL wordt daarom ook wel ‘slechte’ cholesterol genoemd. Het is belangrijk om vooral deze LDL-cholesterolwaarden onder controle te houden. Anderzijds neemt HDL de cholesterol uit het bloed weg en brengt het weer naar de lever, waar het wordt afgebroken. Door het verwijderen van cholesterol beschermt HDL het lichaam tegen hart- en vaatziekten en is daarom ook bekend als ‘goede’ cholesterol.

Wat zijn normale waarden voor cholesterol?

Bij een volwassene is een normaal cholesterolwaarde < 190 mg/L voor de totale cholesterol en < 115 mg/dl voor LDL-arme cholesterol.

 

 

Plantensterolen

Wat zijn plantensterolen?

Plantensterolen zijn stoffen die van nature in kleine hoeveelheden voorkomen in dagelijkse voedingsmiddelen als fruit, groenten, plantaardige olie, noten en granen. Plantensterolen hebben een chemische structuur die lijkt op die van cholesterol. In plantencellen vervullen plantensterolen dezelfde verstevigende rol als die cholesterol vervult in het celmembraan van cellen in ons lichaam.

Hoe veilig zijn plantensterolen?

Plantensterolen zijn veilig – het komt in kleine hoeveelheden van nature voor in de voeding. Voor het bereiken van een aanzienlijke verlaging van het cholesterolgehalte hebben we de dagelijkse inname van plantensterolen verhoogd met ongeveer 5 keer. Ook in deze hoeveelheid zijn plantensterolen veilig. De veiligheid wordt onderbouwd met een enorme hoeveelheid gegevens, onder andere uit onderzoeken met hoge doses bij verschillende groepen en lange termijn onderzoeken waarbij de belangrijkste veiligheidsparameters zijn gemeten. Bovendien is de veiligheid van plantensterolen bestudeerd door vele regelgevende instanties over de gehele wereld, waaronder de Europese Unie.

Wat is het plantensterolgehalte van elk Becel ProActiv product?

Plantesterolen per 100 g/ml 1 portie =
Becel ProActiv, Becel ProActiv Calorie Light en Becel ProActiv met olijfolie 7,5 g 10 g (voldoende om 1-2 sneetjes brood te besmeren/ 2 koffielepels

 

Er staat plantensterolester in de ingrediëntenlijst en niet plantensterolen. Wat is het verschil?

Plantensterolen zijn het actieve cholesterolverlagende ingrediënt. Plantensterolen worden veresterd (gecombineerd met zonnebloemolie) tot plantensterolesters zodat ze gemakkelijker in een voedingsmiddel verwerkt kunnen worden.

Wordt alle cholesterol verwijderd als ik met plantensterolen verrijkte producten eet?

Plantensterolen verlagen de cholesterolopname met 30-40%, maar een deel van de cholesterol wordt nog steeds geabsorbeerd.

Hoe lang heeft Unilever gewerkt aan klinische testen of effectiviteittesten?

Al sinds eind jaren 80 van de vorige eeuw is Unilever geïnteresseerd in plantensterolen en heeft intussen een enorme expertise opgebouwd betreffende dit ingrediënt. In totaal zijn meer dan 45 klinische studies uitgevoerd met voedingsmiddelen verrijkt met plantensterolen, die allemaal zijn gepubliceerd in peer-reviewed tijdschriften en die dus openbaar zijn. Een volledige lijst van de studies is op verzoek verkrijgbaar.

Zijn plantensterolverrijkte producten geschikt voor mensen met diabetes?

Ja. De plantensterolverrijkte voedingsmiddelen zijn geschikt voor mensen met diabetes. Klinische studies hebben aangetoond dat plantensterolen doeltreffend zijn in het verlagen van het LDL-cholesterolgehalte bij mensen met diabetes en zonder diabetes. Wij raden iedereen die plantensterolverrijkte producten wil gebruiken aan een arts te raadplegen.

Waar zitten plantensterolen in?

Plantensterolen komen natuurlijk voor in plantaardige producten, zoals oliën, noten, zaden, granen, fruit en groenten, maar slechts in kleine hoeveelheden. Om voldoende plantensterolen binnen te krijgen, kan je beter producten consumeren waaraan ze zijn toegevoegd. Je zou 150 appels, 210 wortels, of 425 tomaten moeten eten om dezelfde hoeveelheid plantensterolen binnen te krijgen als 2 eetlepels (30g) Becel ProActiv.

 

Gezonde Leefstijl

Hoeveel lichaamsbeweging heb je nodig per dag om gezond te leven?

De algemene aanbevolen lichaamsbeweging is 30 minuten flink doorstappen per dag zonder daarbij buiten adem te raken. Verder is een gezonde voeding belangrijk, waarbij het gebruik van producten met plantaardige vetten zoals Becel aan te raden is.

Waarom worden omega 3 en omega 6 “essentiële” vetten genoemd?

De meervoudig onverzadigde vetzuren linolzuur (omega 6) en alfa-linoleenzuur (omega 3) zijn essentiële vetzuren. Omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken, moeten we ze via de voeding binnen krijgen. Ze dragen bij tot de instandhouding van een normaal cholesterolgehalte in het bloed. De benodigde dagelijkse inname is 2g omega 3 en 10g omega 6. Hogere inname van omega 3 en omega 6 zijn goed voor de gezondheid van het hart.