Χοληστερίνη και εμμηνόπαυση

Στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα των οιστρογόνων στο γυναικείο οργανισμό μειώνονται, υποβάλλοντας το σώμα σε μια σειρά αλλαγών, οι οποίες, συνήθως, δεν είναι εμφανείς.

Η αυξημένη LDL («κακή») χοληστερίνη είναι μια σημαντική και αρκετά συνηθισμένη επίπτωση της εμμηνόπαυσης, καθώς πλήττει συνήθως 1 στις 2 γυναίκες άνω των 55 ετών. Επομένως, την επόμενη φορά που θα επισκεφθείτε το γιατρό σας ζητήστε του να ελέγξει τις τιμές της χοληστερίνης σας.

Γιατί είναι η πρώτη φορά που το ακούω;

Δεν είστε η μόνη! Τρεις στις τέσσερις γυναίκες ηλικίας 45-65 ετών δεν γνωρίζουν ότι τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης συνδέονται με την εμμηνόπαυση. Μάλιστα, σε πανευρωπαική έρευνα* που διεξήχθη, και στην οποία συμμετείχαν περίπου 1000 γυναίκες από όλη την Ευρώπη, μόλις το 23% των γυναικών εξέφρασε ανησυχία για την εμφάνιση καρδιακών νοσημάτων. Ακόμη λιγότερες - μόλις το 15% - ανέφερε τη χοληστερίνη, παρά το γεγονός ότι ο κίνδυνος εκδήλωσης καρδιοπαθειών στις γυναίκες αυξάνεται σημαντικά στη διάρκεια της δεκαετίας που έπεται της εμμηνόπαυσης.

Πάρτε την κατάσταση στα χέρια σας

Σε αντίθεση με πολλά άλλα συμπτώματα που εκδηλώνονται στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η αυξημένη χοληστερίνη είναι κάτι που μπορείτε να ελέγξετε. Ξεκινήστε με μια εξέταση των επιπέδων χοληστερίνης στον οργανισμό σας.

Σε αυτόν τον ιστότοπο μπορείτε να βρείτε πολλές συμβουλές και προτάσεις για μια ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι οποίες θα συμβάλλουν στην αποτελεσματική μείωση της χοληστερίνης.