Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού παρουσιάζει μεγάλη έλλειψη βιταμίνης D, γεγονός που ενέχει κινδύνους για την υγεία, καθώς η βιταμίνη αυτή είναι σημαντική για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο, για τη διατήρηση της υγείας των οστών, των μυών και των δοντιών και για την πρόληψη από διαταραχές όπως η οστεοπόρωση. Επιπλέον, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού ενώ είναι χρήσιμη για τη φυσιολογική ανάπτυξη των οστών στα παιδιά και για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού τους συστήματος.
Η βιταμίνη D αποτελεί μια βιταμίνη που προέρχεται όχι μόνο από τα τρόφιμα αλλά και από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Επομένως για την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη D:
- Αφιερώστε 15-20 λεπτά καθημερινά στην έκθεση των άκρων σας (χέρια και πόδια) και του προσώπου στον ήλιο χωρίς αντηλιακό (τις μη επικίνδυνες ώρες).
- Δώστε βάση στην κατανάλωση τροφίμων που αποτελούν φυσικά πηγές βιταμίνης D.
- Συμπεριλάβετε τρόφιμα εμπλουτισμένα σε βιταμίνη D, όπως τα προϊόντα επάλειψης Becel ProActiv.
Με 1 μερίδα προϊόντος επάλειψης Becel ProActiv καλύπτουμε το 15% των ημερήσιων αναγκών σε βιταμίνη D, ενώ η πρόσληψη των συνιστώμενων, για τη μείωση της χοληστερίνης 3 μερίδων Becel ProActiv την ημέρα μας δίνει ταυτόχρονα και το 45% της βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας!