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Ein wichtiger Faktor für die Aufrechterhaltung eines günstigen Cholesterinspiegels ist eine ausgewogene Ernährung. Wir haben zahlreiche Empfehlungen, wie Sie sich bei der wöchentlichen Planung und Vorbereitung Ihrer Mahlzeiten richtig entscheiden. Erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen Rezepten mit wenig Cholesterin und cholesterinsenkenden Rezepten, warum gesättigte und ungesättigte Fette eine Rolle spielen und vieles mehr.