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Was ist Cholesterin? Um das herauszufinden, sind Sie hier richtig. Die Artikel in diesem Abschnitt beantworten einige entscheidende Fragen zu Cholesterin und den Auswirkungen auf die Herzgesundheit. Wodurch entsteht hohes Cholesterin? Worin besteht der Unterschied zwischen HDL-Cholesterin und LDL-Cholesterin (auch als gutes und schlechtes Cholesterin bekannt)? Wie bleibt der Cholesterinspiegel auf einem gesunden Niveau? Welche Rolle spielen gesättigte und ungesättigte Fetsäuren? Wie helfen Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 bei einer abwechslungs- und pflanzenreichen Ernährung dabei, Ihren Cholesterinspiegel zu senken?