Tonijn uit blik bevat omega-3, wat prima is als je aan het cholesterol wil werken. En het is nog superlekker en vullend ook! Deze hartige volkorensandwich met frisse roomkaas, komkommer en tonijn moét je proeven!
Tonijn uit blik bevat omega-3, wat prima is als je aan het cholesterol wil werken. En het is nog superlekker en vullend ook! Deze hartige volkorensandwich met frisse roomkaas, komkommer en tonijn moét je proeven!
Klaar in15 minuten
Porties2 porties
MoeilijkheidsgraadEenvoudig
Ingrediënten
2 sneetjes volkorenbrood
2 el Becel pro-activ voor op brood
2 el roomkaas (natuur of met fijne kruiden)
4 takjes verse dille
1/4 komkommer
200 g tonijn natuur uit blik
zwarte peper
Bereidingswijze
Bestrijk elke boterham aan één zijde met Becel ProActiv voor op brood.
Smeer hier een eetlepel roomkaas overheen.
Spoel de komkommer en snijd er een kwart van af. Snijd dat stuk in slierten met een dunschiller.
