use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Σολομός φούρνου με στρώση από μυρωδικά και μουστάρδα

Σολομός στο φούρνο με μυρωδικά

Σολομός φούρνου με στρώση από μυρωδικά και μουστάρδα

Σολομός στο φούρνο με άνηθο, μαϊντανό και σχοινόπρασο

Σολομός φούρνου με στρώση από μυρωδικά και μουστάρδα

  • Ωρα προετοιμασίας10 λεπτά
  • Έτοιμο σε25 λεπτά
  • ΜερίδεςΜερίδες 2
  • ΔυσκολίαΜέτρια

Συστατικά

  • 3 κλαδάκια φρέσκου άνηθου
  • 3 κλαδάκια φρέσκου μαϊντανού
  • 3 κλαδάκια φρέσκα σχοινόπρασα
  • 1 λεμόνι
  • 1 κουταλιά μουστάρδα Dijon
  • 20 γραμμάρια Becel pro activ μαργαρίνη
  • 2 χοντρά φιλέτα φρέσκου σολομού με πέτσα

Προετοιμασια

  1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200°C.
  2. Ψιλοκόβετε τον άνηθο, το μαϊντανό και το σχοινόπρασο. Τα τοποθετείτε σε ένα μπολ, προσθέτετε τη μουστάρδα και το Becel ProActiv και τα λιώνετε με ένα πιρούνι.
  3. Τοποθετείτε το σολομό, με το δέρμα από κάτω, σε ένα ταψί. Στύβετε ένα λεμόνι. Καλύπτετε το πιάτο και ψήνετε στο φούρνο για περίπου 10 λεπτά. Τα πιο χοντρά κομμάτια σολομού μπορεί να χρειαστούν κάποια λεπτά παραπάνω.
  4. Αφαιρείτε το πιάτο από το φούρνο. Αλείφετε το σολομό με τη στρώση από άνηθο. Σκεπάζετε και αφήνετε το πιάτο για 2 λεπτά.
  5. Σερβίρετε άμεσα τον σολομό σε δύο πιάτα!
Το πιάτο συνδυάζεται τέλεια με φασολάκια και πατάτες. Αν το επιθυμείτε, μπορείτε να προσθέσετε ξύσμα από λεμόνι στη στρώση από άνηθο.
Becel ProActiv για μείωση της χοληστερίνης