Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι
Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι
Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι
Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι
Ωρα προετοιμασίας5 min
Έτοιμο σε
ΜερίδεςServes 1
ΔυσκολίαΕύκολη
Συστατικά
- 175 γραμμάρια Becel pro activ γιαούρτι κλασικό (1 κεσεδάκι)
- 0,5 αβοκάντο
- 3 κουταλιές γάλα με χαμηλά λιπαρά
- 1 μικρή μπανάνα
- λίγο εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κουταλιές φρέσκο σπανάκι
Προετοιμασια
- Ψιλοκόβετε τη μπανάνα, το αβοκάντο και το σπανάκι. Κρατάτε 1 φέτα αβοκάντο και 2 κομματάκια μπανάνα για το σερβίρισμα.
- Σε ένα μπλέντερ βάζετε το γιαούρτι, το αβοκάντο, το γάλα, τη μπανάνα, τη βανίλια και το σπανάκι και αναμιγνύετε μέχρι να αποκτήσει απαλή, ομοιογενή και παχύρευστη υγρή υφή.
- Προαιρετικά, βάζετε τριμμένο πάγο σε ένα μεγάλο ποτήρι και έπειτα σερβίρετε το smoothie. Διακοσμείτε με το αβοκάντο και τη μπανάνα.