Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι
  • snak
  • eukole
  • giaourti
  • phrouta
  • lakhanika
  • proino
  • apogeumatino
  • dekatiano
  • snak
  • phrouto
  • lakhanika
  • galaktokomika

Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι

Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι

Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι

Smoothie με αβοκάντο και σπανάκι

  • Ωρα προετοιμασίας5 min
  • Έτοιμο σε5 min
  • ΜερίδεςServes 1
  • ΔυσκολίαΕύκολη

Συστατικά

  • 175 γραμμάρια Becel pro activ γιαούρτι κλασικό (1 κεσεδάκι)
  • 0,5 αβοκάντο
  • 3 κουταλιές γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • 1 μικρή μπανάνα
  • λίγο εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κουταλιές φρέσκο σπανάκι

Προετοιμασια

  1. Ψιλοκόβετε τη μπανάνα, το αβοκάντο και το σπανάκι. Κρατάτε 1 φέτα αβοκάντο και 2 κομματάκια μπανάνα για το σερβίρισμα.
  2. Σε ένα μπλέντερ βάζετε το γιαούρτι, το αβοκάντο, το γάλα, τη μπανάνα, τη βανίλια και το σπανάκι και αναμιγνύετε μέχρι να αποκτήσει απαλή, ομοιογενή και παχύρευστη υγρή υφή.
  3. Προαιρετικά, βάζετε τριμμένο πάγο σε ένα μεγάλο ποτήρι και έπειτα σερβίρετε το smoothie. Διακοσμείτε με το αβοκάντο και τη μπανάνα.