Tobias' Erfolgsgeschichte
Alter: 37, Beruf: Keine Angabe
Cholesterin-Wert vorher: 244 → Cholesterin-Wert nachher: 184
Tobias läuft fast täglich um die Alster – im Sommer spielt er Golf. pro.activ integriert er in seine tägliche Ernährung, vor allem als Brotaufstrich.Tobias' Geschichte:
Mein Erlebnis:
"Ein erhöhter Cholesterinspiegel liegt in meiner Familie. Als ich von meinem recht stark erhöhten Wert erfuhr, dachte ich: „Dafür bin ich doch viel zu jung!“ Also treibe ich nun fast täglich Sport und achte auf meine Ernährung. ProActiv habe ich dabei kontinuierlich integriert."
Mein Ergebnis:
"Gewicht reduziert, viel fitter und der Cholesterinspiegel ist von 244 mg/dl auf gesunde 184 mg/dl gesunken."
Meine Ernährung:
"Kaum Snacks, fettarme Produkte, wenig gesättigte Fette, dafür aber viel Obst und Gemüse. ProActiv nehme ich zu mir, wann immer es geht. Hauptsächlich als Margarine auf Brot, ab und zu als Milch im Müsli oder als schnellen Joghurtdrink zwischendurch. Meine Faustregel: Gummibärchen ab und zu, aber auf ProActiv verzichten – niemals. So herum ist das auch einfacher."
Mein Tipp:
"Nicht zu streng mit sich selbst sein!"