Susannes Erfolgsgeschichte
Alter: 52, Beruf: keine Angabe
Cholesterin-Wert vorher: 253 → Cholesterin-Wert nachher: 232
Susanne weiß schon seit langem von ihrem erhöhten Cholesterin. Als sie schließlich den Entschluss fasste, etwas für ihre Gesundheit zu tun, sollte es auch Hand und Fuß haben. Eine Ernährungsberatung und pro.activ unterstützten sie auf ihrem Weg.Susannes Geschichte:
Mein Erlebnis:
„Als ich in der Werbung von „Mitmachen und Cholesterin senken“ erfuhr, war ich sofort Feuer und Flamme. Das Programm hat mir den Einstieg wunderbar leicht gemacht. Früher wusste ich einfach nicht wo ich anfangen sollte. Mittlerweile habe ich Schritt für Schritt meine Werte verbessert, mein Gewicht reduziert und die Freude am Sport entdeckt. “
Mein Ergebnis:
„Es hat geholfen! Mein Cholesterinwert ging herunter von 253 auf 232 mg/dl.“
Meine Ernährung:
„Ich habe mein Essverhalten grundlegend geändert und versuche so gut es geht, auf tierische Produkte zu verzichten. Dafür gibt es bei mir jetzt viele Vollkornprodukte, Gemüse, Obst und Sojaprodukte. Das alles natürlich in Kombination mit ProActiv, aber gelegentlich darf es trotzdem mal ein Stück Kuchen sein.“
Mein Tipp:
„Mein Arzt hat mich die ganze Zeit über unterstützt. Dabei hat mich einerseits sein Lob motiviert und andererseits hilft er mir als zusätzliche Kontrollinstanz.“