Reiners Erfolgsgeschichte
Alter: 55, Beruf: keine Angabe
Cholesterin-Wert vorher: 214 → Cholesterin-Wert nachher: 203
Ob ein Ausflug mit dem Wohnmobil, ein geselliges Kartenspiel oder die Beschäftigung mit seinen Haustieren – Reiner ist immer aktiv! Die Aktion „Mitmachen & Cholesterin senken“ hat ihm geholfen seine Gesundheit nachhaltig zu erhalten.Reiners Geschichte:
Mein Erlebnis:
„Ich habe immer für deftiges Essen geschwärmt. Aber nachdem mein Arzt bei mir einen erhöhten Cholesterinspiegel festgestellt hat, wurde ich nachdenklich und wollte etwas ändern. Auf ProActiv bin ich schließlich durch meine Lebenspartnerin aufmerksam geworden.“
Mein Ergebnis:
„Ich bin besonders glücklich darüber, dass meine Cholesterinwerte von 214 auf 203 mg/dl gefallen sind.“
Meine Ernährung:
„Ich ernähre mich nun viel bewusster und sorge dafür, dass frisches Obst und Gemüse sowie ProActiv in meinen täglichen Speiseplan integriert werden. Der Verzicht auf Sahne und mein Leibgericht Schweinekrustenbraten mit Speckkartoffeln, fiel mir anfangs nicht leicht. Ich habe mich aber daran gewöhnt – und weiß jetzt kleine Ausnahmen besser zu schätzen!
Mein Tipp:
„Selbstgesteckte Ziele sollten realistisch sein. Denn: Wer kleine Ziele erreicht, ist umso motivierter, weiter zu machen.“