Karins Erfolgsgeschichte
Alter: 28, Beruf: keine Angabe
Cholesterin-Wert vorher: 257 → Cholesterin-Wert nachher: 213
Obwohl Karin immer auf Bewegung und gesunde Ernährung geachtet hat, wurde bei ihr bereits in jungen Jahren ein erhöhtes Cholesterin diagnostiziert. Um ihren Wert wieder in den Griff zu bekommen, entschied sie sich zum „Mitmachen & Cholesterin senken“. Mit Erfolg!Karins Geschichte:
Mein Erlebnis:
„Als mein Arzt mir mitteilte, dass mein Cholesterinspiegel zu hoch ist, war ich sehr verwundert. Ich hab immer geglaubt, dass ich dafür noch zu jung bin. Natürlich wollte ich sofort handeln und habe mich im Internet schlau gemacht. Mit Hilfe täglicher Sporteinheiten, gesunder Ernährung und ProActiv konnte ich dann sehr schnell Erfolge verzeichnen.“
Mein Ergebnis:
„Mein Cholesterinspiegel ist von 257 auf 213 mg/dl gefallen.“
Meine Ernährung:
„Zum Frühstück gibt es meistens Müsli und belegte Brote, die mir hin und wieder auch zum Mittag sehr gut schmecken. Die ProActiv Margarine darf dabei nicht fehlen. Als Zwischenmahlzeit greife ich gern zum Obst. Sobald ich Hunger auf etwas Süßes verspüre, esse ich seit meiner Ernährungsumstellung stattdessen Apfel- oder Bananenchips.“
Mein Tipp:
„Auf gibt es tolle Rezepte zum Nachkochen und Selbermachen. Zu meinen Lieblingsgerichten gehört zum Beispiel die knusprige Gemüsetarte mit viel frischem Gemüse.“