Elisabeths Erfolgsgeschichte
Alter: 56, Beruf: Büroangestellte
Cholesterin-Wert vorher: 245 → Cholesterin-Wert nachher: 205
Elisabeth ist von Natur aus eine Sportskanone. Ob Turnen, Aquagymnastik oder Nordic Walking oder die tägliche halbe Stunde mit ihrem Hund – die aktive Weidlingerin ist überall mit großer Motivation dabei. Deshalb ist es auch kein Wunder, dass Elisabeth voller Leidenschaft das Programm „Mitmachen & Cholesterin senken“ in Anspruch nahm und das Ganze erfolgreich abschloss.Elisabeth Geschichte:
Mein Erlebnis:
„Bei einer Gesundenuntersuchung habe ich von meinem erhöhten Cholesterinwert erfahren. Als ich dann auf das pro.activ Programm in Klosterneuburg aufmerksam wurde, habe ich die Chance ergriffen und gleich mitgemacht.“
Mein Ergebnis:
„Mein Cholesterinspiegel ist von 245 auf 205 mg/dl gesunken. Ein echt tolles Ergebnis.“
Meine Ernährung:
„Mit dem Start von „Mitmachen & Cholesterin senken“ habe ich auch meine Ernährung umgestellt. Jetzt esse ich überwiegend vegetarisch: viel Gemüse und auch mehr Beilagen. Auch pro.activ steht nun auf meinem Speiseplan. Meinen Süßigkeitskonsum habe ich reduziert und Fleisch kommt nur noch selten auf meinen Teller.“
Mein Tipp:
„Frisches Gemüse einfach mit pro.activ statt mit Butter abschmelzen.“