Previous slide Next slide Carousel slide Pause slide movement Resume slide movement
use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menu open menu
Click to read more about this recipe
Includes
recipe image Wrap met kip, tomaat en kruidenspread

Wrap met kip, tomaat en kruidenspread

Wrap met kip, tomaat en kruidenspread

Maak deze heerlijke zomerwrap met Italiaanse twist voor je volgende lunch of picknick. Klaar in 1-2-3!

Met dit recept voor wraps met kip maak je in 10 minuten een heerlijke lunch klaar. Mengen, vullen, oprollen en zo mee naar de picknick of in de lunchtrommel voor het werk!

  • Bereidingstijd10 minuten
  • Klaar in10 minuten
  • Porties2 porties
  • MoeilijkheidsgraadEenvoudig

Ingrediënten

  • 150 g gebraden kippenborstfilet zonder vel
  • 20 kerstomaatjes
  • 10 sprietjes verse bieslook
  • 1 tl gedroogde oregano
  • 60 g slabladeren
  • 50 g alfalfa
  • 4 tl Becel ProActiv 500g calorie light voor op brood
  • 2 tortilla's (meergranen)

Bereidingswijze

  1. Snipper de kip fijn. Snijd de kerstomaten in kwartjes. Hak de bieslook fijn. Schep de bieslook, de oregano en de Becel ProActiv door elkaar met een vork. Doe de kip erbij , breng op smaak met zwarte peper en meng alles goed.
  2. Verdeel het kip/kruidenmengsel gelijkmatig over de wraps. Werk af met knapperige slablaadjes, kerstomaatjes en alfalfa. Rol de wraps stevig op rond de vulling. Snijd de wraps doormidden en leg ze op 2 borden.