use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Verlaag je cholesterol in 3 weken.

Download je gratis Starterskit
Een paar dagen lekker luieren aan het zwembad is zó heerlijk ontspannend. Maar ook een actieve vakantie kan je helemaal tot rust brengen, en dat terwijl je je batterijen oplaadt. Voldoende bewegen is belangrijk, ook als je aan je cholesterol werkt. Wij zetten alvast een paar ideeën voor je volgende vakantie op een rijtje.

1. Verken met je voeten

Een wandelvakantie is niet enkel goed voor je lichaam, ook je ogen worden verwend. Je ontdekt immers heel wat mooie plekjes die je misschien anders over het hoofd zou zien. Een actieve wandelvakantie hoeft echter niet alleen uit wandelen te bestaan. Bezoek prachtige musea, snuffel rond op kleurrijke marktjes en proef van de lokale specialiteiten. Gewoon, omdat het kan.

 

2. Proef van salsadansen

Krijg jij ook danskriebels van de zon, maar is een initiatie salsa of tango niet meteen te vinden? Zoek gewoon wat leuke tutorials op YouTube en geniet samen met je partner of een vriend(in) van een leuke danssessie. Ja, gewoon in je hotelkamer of de tuin van je verblijf. Voor je ’t weet heeft het ritme je te pakken!

 

3. Kom in balans met beach yoga

Verblijf je in de buurt van zee en strand? Start je dag eens met een ochtend- of avondsessie beach yoga. Ideaal om je hoofd even leeg te maken en weer helemaal in balans te komen. Met de zon, zand en het ruisen van de golven op de achtergrond vergeet je gewoon dat je met actief bezig bent. Geef toe, je droomt er al een beetje bij weg…

 

4. Ga voor een walking tour

Op citytrip? Verken de trekpleisters en de verborgen plekjes van de stad tijdens een geleide wandeling met stadsgids. Vaak is zo’n ervaren gids een vat vol boeiende verhalen waardoor 
je haast zou vergeten dat je er al een paar kilometer hebt opzitten.

 

5. Ga op fietsvakantie

Er is ook in eigen land nog zóveel te ontdekken dat het altijd de moeite loont om ’s op je fiets te springen. Een dagje trappen door de polders kan wonderen doen. Of ga voor een meerdaags tochtje via de fietsknooppunten naar dat gezellige stadje waar je al zolang naartoe wou. Lijkt de afstand je te ver of doe je het liever wat meer op je gemak? Opteer dan voor een elektrische fiets. Fietstassen — en waarom niet, je tent — achterop… we zijn weg!