Verlaag je cholesterol in 3 weken.

Download je gratis Starterskit
Wil je op je cholesterol letten en dus wat vaker bewegen, maar vind je het niet eenvoudig om er in je eentje aan te beginnen? Gelijk heb je: alleen is maar alleen, en samen is alles zoveel leuker! Gelukkig zijn er heel wat fijne activiteiten die je samen met vrienden of familie kan doen. Klaar voor een originele portie bonding time?

Maak een natuurwandeling

De Kalmthoutse Heide, de Hoge Venen of de Scheldevlakten: ons land heeft zoveel mooie plekjes om te verkennen! Ga op zoek naar een prachtig natuurgebied in je buurt, durf je telefoon op vliegtuigmodus te zetten en loop samen zo lang rond als jullie willen.

Ga eens muurklimmen!

Iets intensiever dan een wandeling, maar minstens zo leuk: een sessie muurklimmen in een zaal of midden in de natuur! In veel klimzalen zijn er meer dan genoeg routes op maat van beginners. Voor de avonturiers onder ons zijn ook outdoorklimsessies toegankelijk, ongeacht uw niveau! Bovendien heb je altijd iemand nodig om je touw vast te houden, dus neem gerust een vriend mee en klim om beurten de hoogte in. Bekijk wel nog even de huidige coronamaatregelen voor je naar de klimmuur trekt.

Ga samen langlaufen

Voor een leuke winterse activiteit hoef je niet per se naar de Oostenrijkse of Zwitserse bergen. Ook in de Belgische Ardennen of het Zwarte Woud is de kans groot dat er genoeg sneeuw ligt om samen te gaan langlaufen. In de Veluwezoom is er zelfs een kunstbaan aangelegd waar je ter plekke materiaal kan huren: lekker handig én dichtbij. Trommel dus snel wat mensen op! Voor het bezoeken van een kunstbaan check je best ook nog even eerst de huidige coronamaatregelen zodat je niet voor gesloten deuren staat.

Volg een kookles

Wat geeft het toch zoveel voldoening als je iets lekkers uit je mouw kan schudden. Een inspirerende kookles kan je daar vast bij helpen, én is natuurlijk toffer met z'n tweeën. Bovendien is het een pak actiever dan je zou denken! Schrijf je in bij een kookles in je buurt, of kijk online voor tal van filmpjes om je kookkunsten te helpen verbeteren.

Ga een avondje bowlen

Niks gezelligers dan samen bowlen op vrijdagavond en een paar uurtjes lekker bijkletsen. Dé activiteit om weer helemaal op de hoogte te zijn van elkaars doen en laten en meteen ook even je benen en armen in actie te laten komen. En onthoud: deelnemen is belangrijker dan winnen!
Check zeker nog even de huidige coronamaatregelen voor je eraan begint.