Hoe je cholesterol verlagen op natuurlijke wijze?
70% van alle 40-plussers in België kampt met een verhoogd cholesterol*. Ben jij één van hen en wil je je cholesterol verlagen op natuurlijke wijze? Dat is een belangrijke stap, want een verhoogd cholesterol is een van de risicofactoren voor de ontwikkeling van hart- en vaatziekten. Wij helpen je!
Wat je moet weten om je cholesterol te verlagen op natuurlijke wijze
Je cholesterol op natuurlijke wijze verlagen? Ja, het kan: ook met kleine aanpassingen aan je voeding en levensstijl kan je je cholesterol verlagen. Met een combinatie van natuurlijke plantensterolen, een gezond en gevarieerd eetpatroon en genoeg beweging kan je zelf een verschil maken.Hoe verlagen plantensterolen je cholesterol?
Meer dan 50 wetenschappelijke studies tonen aan dat plantensterolen je cholesterol effectief verlagen, door de opname van cholesterol in het bloed te belemmeren.Je vindt plantensterolen van nature terug in plantaardige voeding, maar slechts in kleine hoeveelheden. Daarom bevat Becel ProActiv toegevoegde plantensterolen: met 30 gram per dag krijg je genoeg plantensterolen binnen om je cholesterol in 2 à 3 weken met 7 tot 10% te verlagen, in combinatie met gezonde voeding en genoeg beweging.
Becel ProActiv: nu 100% plantaardig
Wil je je cholesterol verlagen op natuurlijke wijze? Becel ProActiv helpt je: onze producten bevatten niet alleen voldoende plantensterolen om je cholesterol te helpen verlagen, maar zijn nu ook 100% plantaardig en bevatten enkel ingrediënten van natuurlijke afkomst. Met 2 porties per dag kan je al een verschil merken.Het belang van onverzadigde vetten in je voeding
Naast plantensterolen speelt ook je levensstijl een rol als je je cholesterol wil verlagen op natuurlijke wijze. Wil je gezonder eten? Een goede tip is dan om slechte, verzadigde vetten zoveel mogelijk te vervangen door goede, onverzadigde vetten. Af en toe plantaardig eten kan je daarbij helpen: zo bevatten noten, zaden en plantaardige oliën bijvoorbeeld heel wat goede vetten.Vraag je je af wat je best kan eten om je cholesterol te verlagen? Onze voedingsrichtlijnen helpen je om gezonde keuzes te maken.