Hartziekten ontstaan wanneer de slagaders geleidelijk dichtslibben doordat zich te veel vet ophoopt aan de wanden. Dit vet blijft aangroeien als het niveau van 'slechte' LDL te hoog is. Na verloop van tijd worden de aders zo nauw dat er niet meer genoeg zuurstofrijk bloed de hartspier bereikt.
Gelukkig zijn kleine aanpassingen in voeding en levensstijl al voldoende om je cholesterol op een gezond niveau te houden of om je cholesterolwaarden te verlagen als ze te hoog zijn. Bekijk onze selectie makkelijke en gezonde recepten. Ze helpen je om je cholesterol onder controle te houden.