Réduisez votre cholestérol en 21 jours.

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La douceur du printemps est très agréable, mais le temps est souvent très changeant et incertain. Vos plans tombent à l'eau à cause d'une averse soudaine ? Ne vous inquiétez pas : nous avons dressé une liste de 10 activités à faire à l'intérieur. De plus, cela vous aide également à faire suffisamment d'exercice si vous souhaitez surveiller votre cholestérol.
  1. Mettez à jour votre garde-robe pour l'été : faites le point sur les pièces que vous portez encore et transformez ce moment en une séance d'essayage !
  2. Offrez à votre partenaire un merveilleux massage.
  3. Cherchez un sport que vous pouvez pratiquer chez vous via un programme d'entraînement en ligne (par exemple le yoga, le Pilates ou l’aérobic).
  4. Faites l'expérience d'un walking dinner à la maison : vous serez étonné du nombre de pas que vous ferez !
  5. On n'est jamais trop vieux pour jouer : invitez votre partenaire ou votre famille à participer à une après-midi de jeux de société.
  6. Prenez des cours de danse (en ligne) : essayez quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant comme le tango, la salsa, le merengue...
    7. Suivez un atelier (en ligne) comme un cours de cuisine, de photographie...
  7. Portez-vous volontaire dans un centre de vaccination local.
  8. Profitez d'une après-midi de bowling avec votre famille.
  9. Visitez un musée ou une exposition.

Attention : vérifiez toujours les mesures actuelles contre le coronavirus. Amusez-vous bien !