Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
A cukorbetegség növeli más egészségügyi problémák, köztük a szívbetegségek kialakulásának esélyét. De számos dolgot tehetsz, hogy kézben tartsd a betegségedet.

Fontos, hogy a cukorbetegség hamar kiderüljön, így csökkenthető a súlyosabb egészségügyi problémák kialakulásának esélye. Ha azt gondolod, hogy esetleg cukorbeteg vagy, a lehető leghamarabb konzultálj az orvosoddal.

A cukorbetegség és a szívbetegség

A cukorbetegség jelentősen növeli a koszorúér-betegség kialakulásának kockázatát. A szívbetegségek egyéb rizikófaktorainak (pl. dohányzás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, elhízás) hatását is felerősíti.

Életmódtippek cukorbetegeknek

Ha cukorbeteg vagy, fontos, hogy szinten tartsd a vércukrot, a vérnyomást és a koleszterinszintet. Tippjeink:

  • Kövess kiegyensúlyozott étrendet, fogyassz sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonaféléket és gabonapelyheket, zsírszegény tejtermékeket és fehérjét!
  • Mozogj!
  • Ügyelj az egészséges testsúlyra!