use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
A ProActiv ételek olyan növényi szterineket tartalmaznak, amelyek több mint 50 igazolt klinikai vizsgálat alapján már két-három hét alatt 7–10%-kal csökkentik a koleszterinszintet*. Tehát a Flora ProActiv termékek nem csak finomak, de egyben egészséges választás a koleszterincsökkentő erőfeszítéseidben.

Hogyan működik a ProActiv?

A ProActiv növényi szterineket tartalmaz. Ezek termzetes formában megtalálhatók a növényi olajokban, gyümölcsökben és zöldségekben, és csökkentik a beled által felszívott koleszterin mennyiségét. Ezáltal csökkentik a véráramba kerülő mennyiségét, amely révén alacsonyabb lesz az LDL (rossz) koleszterinszint.

Hogyan építhetem be a ProActiv ételeket az étrendembe?

A koleszterincsökkentéshez szükséges növényi szterinek optimális mennyiségének fogyasztásához 3 adag ProActiv kenhető készítményt vagy zsírszegény tejet kell fogyasztani.
A kenhető készítményt a reggeli pirítósodra, az ebédre fogyasztott szendvicsre kenheted, de zöldségekre is olvaszthatod vacsorára. (A más zsírszegény kenhető készítményekhez hasonlóan az nem alkalmas sütésre vagy olajban sütésre.) A zsírszegény tej ideális müzlivel reggelire, a teában, vagy amikor csak szeretnéd.

Milyen gyakran érdemes ProActiv ételeket fogyasztani?

Minden nap – a koleszterincsökkentéshez szükséges növényi szterinek optimális mennyiségének fogyasztása. Elfogyaszthatsz egy mini italt, vagy három adag tejet vagy kenhető készítményt; egy adag körülbelül két teáskanál (10g) kenhető készítmény vagy egy pohár (250ml) tej.

Mi történik, ha elfelejtem a termék fogyasztását?

A ProActiv ételek kihagyása egy-két napig nem nagyon számít, azonban hosszabb kihagyással a koleszterinszinted lassan ismét emelkedni kezd. Tehát, ha a koleszterinszinted új alacsony értéken van és szeretnéd ezen a szinten tartani, rendszeresen fogyassz ProActiv ételeket egy változatos, kiegyensúlyozott étrend és életmód részeként.

Emellett szükségem van az egészséges étrendre?

Igen: A ProActiv termékeket egy telített zsírokban és sóban szegény étrend részeként kell fogyasztani, sok teljes kiőrlésű gabonafélével, gyümölccsel és zöldséggel. Az életmódod egyéb vonatkozásai is fontos szerepet játszanak, mint például a dohányzás mellőzése, az aktív fizikai tevékenység és a stressz kezelése.

Ki fogyaszthatja a ProActiv ételeket?

A ProActiv akkor megfelelő, ha egészséges étrendet és életmódot követsz a koleszterinszinted csökkentése érdekében*, vagy koleszterincsökkentő gyógyszert szedsz, mint például a sztatinok.

Minden esetben konzultálj a háziorvosoddal a neked legmegfelelőbb koleszterincsökkentő kezelésről, különösen ha gyógyszert szedsz. Tápanyagtartalom szempontjából nem biztos, hogy a ProActiv ételek terhes, szoptató anyáknak vagy ötévesnél fiatalabb gyermekeknek megfelelőek.

Referenciák:

  • A 983/2009/EK rendeletnek és a 384/2010/EU rendeletnek a növényi szterineknek (szteroloknak) és növényi sztanoloknak a vér LDL-koleszterinszintjét csökkentő hatásával kapcsolatos, az egészségre vonatkozó egyes állítások alkalmazási feltételei tekintetében történő módosításáról szóló, 2014. június 20-i 686/2014/EU bizottsági rendeletet.
  • HEART UK (2017). Növényi szterinek és sztanolok https://www.heartuk.org.uk/downloads/factsheets/plant-sterols.pdf (megtekintve: 2019.07.04.)
    British Heart Foundation. Egészséges táplálkozás https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/healthy-living/healthy-eating (megtekintve: 2019.07.04.)