Minden, amit tudnod kell a koleszterinszint-mérésről
Ez mit jelent? Hogy tisztában vagyunk olyan fontos egészségügyi adatokkal, mint a testtömegindex (BMI), a vérnyomás és – az alábbiakban ismertetett – koleszterinszint. Segítségként összeállítottunk egy hasznos útmutatót, amelyben megtalálsz mindent, amit a koleszterinszint-mérésről tudnod kell.
Miért fontos koleszterinszint-mérést végeztetni?
A megemelkedett koleszterinszint a szívbetegségek egyik rizikófaktora. Szerencsére a koleszterinszint-mérés elképesztően egyszerű! Egy szimpla vizsgálattal kideríthető, hogy mennyi koleszterin van a véredben. Ez az információ nagyon hasznos, és ösztönzőként hathat, hogy egyszerű, de szükséges változtatásokkal egészségessé és kiegyensúlyozottá tedd étrendedet, amikor szükséges.
Az eredmények megértése: hogyan mérik a koleszterinszintet?
A koleszterinszint mérésének két fő típusa van: az egyik esetében vénából vett vért használnak, a másik esetében pedig a vérmintát a hajszálérből veszik (ezek a testben mindenhol megtalálható kisebb erek).
Vénából vett vérminta
Ebben az esetben az egészségügyi szakember keres egy vénát, általában a kezeden vagy a karodon, és fecskendő segítségével levesz egy fiola vért. Ezt aztán elküldik egy laboratóriumba elemzésre. Az elemzés időtartama változhat, de legtöbb esetben 48 órán belül megvan, és azt javasolják a pácienseknek, hogy telefonon érdeklődjenek az eredményekről.
Vérminta ujjbegyből (hajszálérből)
Ebben az esetben az egészségügyi szakember egy apró szúróeszköz segítségével egy csepp vért vesz az egyik ujjbegyből. Ezután a vért egy tesztcsíkra cseppenti, amelyet egy speciális eszközbe helyez. Ez a módszer azonnali eredményt ad, tehát csupán perceket, és nem napokat kell várnod, hogy megtudd az eredményt.
Mi történik, amikor megkapod az eredményeket?
Az egészségügyi szakember végigveszi a számokat, és elmagyarázza, mit jelentenek az egészségedre nézve. Lényeges, hogy ne csak a fontos statisztikákat ismerd, hanem azt is, hogy pontosan mit jelölnek.
Ha a számok nem a céltartományban vannak, általában sok hasznos tanáccsal látnak el arról, hogy mi mindenen érdemes változtatnod az életmódodban. Tehát a koleszterinszint-mérés eredményeinek megértésével pozitív változásokat hajthatsz végre az étrendedben vagy az edzésprogramodban és egészségesebbé teheted az életed.
A ProActiv oldal sok hasznos információval segít, hogy többet megtudj a koleszterinről. Ebből az útmutatóból megtudhatod, mi is az a koleszterin, illetve további információkhoz juthatsz az LDL- és HDL-koleszterinről is.
Az információkat jóhiszeműen, de kizárólag tájékoztató jelleggel közöljük, nem minősülnek garanciavállalásnak. Az oldalon található, táplálkozással kapcsolatos tények és állítások ismeretterjesztő jellegűek, illetve forrásként szolgálnak, nem helyettesítik a szakmai tanácsot. Ha kérdésed van vagy valami aggaszt az egészségeddel kapcsolatban, mindig keresd fel háziorvosodat vagy valamilyen más egészségügyi szakembert.