Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
Azzal, hogy vért pumpál a testedbe, a szíved gondoskodik rólad, és ezt a gondoskodást számos módon viszonozhatod. Általában javasolt a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend, mivel ezek elengedhetetlenek a szív egészségének megőrzéséhez, de van még egy egyszerű dolog, amivel támogathatjuk a szívünket: a koleszterinszint-mérés.
Ez mit jelent? Hogy tisztában vagyunk olyan fontos egészségügyi adatokkal, mint a testtömegindex (BMI), a vérnyomás és – az alábbiakban ismertetett – koleszterinszint. Segítségként összeállítottunk egy hasznos útmutatót, amelyben megtalálsz mindent, amit a koleszterinszint-mérésről tudnod kell.

Miért fontos koleszterinszint-mérést végeztetni?

A megemelkedett koleszterinszint a szívbetegségek egyik rizikófaktora. Szerencsére a koleszterinszint-mérés elképesztően egyszerű! Egy szimpla vizsgálattal kideríthető, hogy mennyi koleszterin van a véredben. Ez az információ nagyon hasznos, és ösztönzőként hathat, hogy egyszerű, de szükséges változtatásokkal egészségessé és kiegyensúlyozottá tedd étrendedet, amikor szükséges.

Az eredmények megértése: hogyan mérik a koleszterinszintet?

A koleszterinszint mérésének két fő típusa van: az egyik esetében vénából vett vért használnak, a másik esetében pedig a vérmintát a hajszálérből veszik (ezek a testben mindenhol megtalálható kisebb erek).

Vénából vett vérminta

Ebben az esetben az egészségügyi szakember keres egy vénát, általában a kezeden vagy a karodon, és fecskendő segítségével levesz egy fiola vért. Ezt aztán elküldik egy laboratóriumba elemzésre. Az elemzés időtartama változhat, de legtöbb esetben 48 órán belül megvan, és azt javasolják a pácienseknek, hogy telefonon érdeklődjenek az eredményekről.

Vérminta ujjbegyből (hajszálérből)

Ebben az esetben az egészségügyi szakember egy apró szúróeszköz segítségével egy csepp vért vesz az egyik ujjbegyből. Ezután a vért egy tesztcsíkra cseppenti, amelyet egy speciális eszközbe helyez. Ez a módszer azonnali eredményt ad, tehát csupán perceket, és nem napokat kell várnod, hogy megtudd az eredményt.

Mi történik, amikor megkapod az eredményeket?

Az egészségügyi szakember végigveszi a számokat, és elmagyarázza, mit jelentenek az egészségedre nézve. Lényeges, hogy ne csak a fontos statisztikákat ismerd, hanem azt is, hogy pontosan mit jelölnek.

Ha a számok nem a céltartományban vannak, általában sok hasznos tanáccsal látnak el arról, hogy mi mindenen érdemes változtatnod az életmódodban. Tehát a koleszterinszint-mérés eredményeinek megértésével pozitív változásokat hajthatsz végre az étrendedben vagy az edzésprogramodban és egészségesebbé teheted az életed.

A Flora ProActiv oldal sok hasznos információval segít, hogy többet megtudj a koleszterinről. Ebből az útmutatóból megtudhatod, mi is az a koleszterin, illetve további információkhoz juthatsz az LDL- és HDL-koleszterinről is. Végül, ha szeretnéd csökkenteni a koleszterinszintedet, töltsd le a Koleszterin-csökkentő kezdőcsomagunkat és kezdj hozzá még ma!

Az információkat jóhiszeműen, de kizárólag tájékoztató jelleggel közöljük, nem minősülnek garanciavállalásnak. Az oldalon található, táplálkozással kapcsolatos tények és állítások ismeretterjesztő jellegűek, illetve forrásként szolgálnak, nem helyettesítik a szakmai tanácsot. Ha kérdésed van vagy valami aggaszt az egészségeddel kapcsolatban, mindig keresd fel háziorvosodat vagy valamilyen más egészségügyi szakembert.