use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
Sokan megtesszük azt a fontos első lépést és kiderítjük a koleszterinszintünket, de az eredmények megértése már más dolog. Az egészségügyi szakemberek örömmel megbeszélik az eredményeket a páciensekkel, de mindannyian ismerjük az érzést, amikor a rendelőből kilépve hirtelen eszünkbe jut valami, amit meg akartunk kérdezni.
„De... mi a normális érték? Az enyém jó? Hogyan tovább?”
Segítségként összeállítottuk ezt a hasznos útmutatót. Az alábbiakban választ adunk az eredményekkel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket.

Miért fontosak a koleszterin értékek?

A koleszterint a szervezetünk különféle folyamatokban használja, ezért mindannyiunknak szüksége van egy bizonyos mennyiségre. A koleszterin nagy része a májban termelődik és a vérben kering, egyharmada pedig a táplálkozásunk révén kerül a szervezetünkbe.

De ha megemelkedik a koleszterinszint, nő a szívbetegség kockázata, ezért érdemes figyelemmel kísérni a koleszterinszintet, illetve szükség esetén lépéseket tenni a csökkentése érdekében*.

Hogyan tudom meg a koleszterinszint-mérés eredményeit?

Hogy megtudd a koleszterinszintedet, először is be kell jelentkezned a helyi egészségügyi szolgáltatódhoz koleszterinszint-mérésre vagy (ha az kényelmesebb) egy gyógyszertárba, amely végez ilyen mérést.

A koleszterinszint-mérés kettő általános módja:

  • Ujjbegyből vett vérminta: A nevét onnan kapta, hogy az ujjad megszúrásával jutnak egy csepp vérhez, amelyet aztán egy gépbe tesznek az eredmények feldolgozásához. A teljes folyamat kevesebb mint 5 percet vesz igénybe, ezért az esetek nagy részében már rögtön meg is tudhatod az eredményt. Azonban ez a vizsgálat gyakran csak az összkoleszterinszintet mutatja ki, ezért ha szeretnéd megtudni az összes koleszterin értékedet, a vénás vérmintával végzett tesztet válaszd.
  • Vénás vérminta: Ez az eljárás több időt vesz igénybe, de az eredmények általában részletesebbek, ami segít abban, hogy jobban megértsd a következő lépéseket. Ennél a változatnál egy kevés vért vesznek tőled és elküldik a laboratóriumba.

Mit jelentenek a mérés eredményei?

Mindannyian küszködünk egy kicsit az ismeretlen rövidítésekkel és mértékegységekkel, amiket a laboreredményeken látunk.

Több különböző típusú koleszterin létezik és a leglényegesebbek a következők: LDL-koleszterin (alacsony sűrűségű vagy „rossz” koleszterin) és HDL-koleszterin (nagy sűrűségű vagy „jó” koleszterin).

A mérések általában az összkoleszterint, az LDL-t és a HDL-t, valamint a koleszterinarányt nézik, vagyis az összkoleszterint elosztva a HDL-koleszterinnel. A koleszterinarány kivételével az értékeket általában mmol/l-ben adják meg, amely a millimól per liter rövidítése.

Tehát akkor mik a jó koleszterin értékek? Az egészséges koleszterinszinttel kapcsolatos útmutatónkból megtudhatod, hogy melyek a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat összkoleszterinnel, HDL-koleszterinnel és LDL-koleszterinnel kapcsolatos ajánlásai. A koleszterinarányra vonatkozó ajánlásokkal kapcsolatban itt találsz útmutatót.

Hogyan érjük el az ideális koleszterinszintet?

Ha emelkedett a koleszterinszinted, számos dolgot tehetsz azért, hogy az ajánlott szintre csökkentsd. Néhány egyszerű szabály betartása az étrendedben és az életmódodban valódi változást hozhat. Segítségként itt találsz egy útmutatót a koleszterinszint csökkentéséhez.

Nem kell, hogy a koleszterinszinted rejtély maradjon! Jelentkezz be koleszterinszint-mérésre és még ma kérj segítséget szíved egészségének megőrzéséhez. Nem fogod megbánni.

* A magas koleszterinszint a koszorúér-betegség egyik rizikófaktora. Mivel a koszorúér-betegségnek több rizikófaktora is van, így az általános kockázat csökkentéséhez lehet, hogy több tényezővel is foglalkoznod kell.