Minden, amit tudni szeretnél a koleszterinszint-mérés eredményeiről

Miért fontosak a koleszterin értékek?

A koleszterint a szervezetünk különféle folyamatokban használja, ezért mindannyiunknak szüksége van egy bizonyos mennyiségre. A koleszterin nagy része a májban termelődik és a vérben kering, egyharmada pedig a táplálkozásunk révén kerül a szervezetünkbe.

De ha megemelkedik a koleszterinszint, nő a szívbetegség kockázata, ezért érdemes figyelemmel kísérni a koleszterinszintet, illetve szükség esetén lépéseket tenni a csökkentése érdekében*.

Hogyan tudom meg a koleszterinszint-mérés eredményeit?

Hogy megtudd a koleszterinszintedet, először is be kell jelentkezned a helyi egészségügyi szolgáltatódhoz koleszterinszint-mérésre vagy (ha az kényelmesebb) egy gyógyszertárba, amely végez ilyen mérést.

A koleszterinszint-mérés kettő általános módja:

• Ujjbegyből vett vérminta: A nevét onnan kapta, hogy az ujjad megszúrásával jutnak egy csepp vérhez, amelyet aztán egy gépbe tesznek az eredmények feldolgozásához. A teljes folyamat kevesebb mint 5 percet vesz igénybe, ezért az esetek nagy részében már rögtön meg is tudhatod az eredményt. Azonban ez a vizsgálat gyakran csak az összkoleszterinszintet mutatja ki, ezért ha szeretnéd megtudni az összes koleszterin értékedet, a vénás vérmintával végzett tesztet válaszd.
• Vénás vérminta: Ez az eljárás több időt vesz igénybe, de az eredmények általában részletesebbek, ami segít abban, hogy jobban megértsd a következő lépéseket. Ennél a változatnál egy kevés vért vesznek tőled és elküldik a laboratóriumba.

Mit jelentenek a mérés eredményei?

Mindannyian küszködünk egy kicsit az ismeretlen rövidítésekkel és mértékegységekkel, amiket a laboreredményeken látunk.

Több különböző típusú koleszterin létezik és a leglényegesebbek a következők: LDL-koleszterin (alacsony sűrűségű vagy „rossz” koleszterin) és HDL-koleszterin (nagy sűrűségű vagy „jó” koleszterin).

A mérések általában az összkoleszterint, az LDL-t és a HDL-t, valamint a koleszterinarányt nézik, vagyis az összkoleszterint elosztva a HDL-koleszterinnel. A koleszterinarány kivételével az értékeket általában mmol/l-ben adják meg, amely a millimól per liter rövidítése.

Tehát akkor mik a jó koleszterin értékek? Az egészséges koleszterinszinttel kapcsolatos útmutatónkból megtudhatod, hogy melyek a brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat összkoleszterinnel, HDL-koleszterinnel és LDL-koleszterinnel kapcsolatos ajánlásai. A koleszterinarányra vonatkozó ajánlásokkal kapcsolatban itt találsz útmutatót.

Hogyan érjük el az ideális koleszterinszintet?

Ha emelkedett a koleszterinszinted, számos dolgot tehetsz azért, hogy az ajánlott szintre csökkentsd. Néhány egyszerű szabály betartása az étrendedben és az életmódodban valódi változást hozhat. Segítségként itt találsz egy útmutatót a koleszterinszint csökkentéséhez.

Nem kell, hogy a koleszterinszinted rejtély maradjon! Jelentkezz be koleszterinszint-mérésre és még ma kérj segítséget szíved egészségének megőrzéséhez. Nem fogod megbánni.