Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menuopen menu
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
0,24 λίτρα Becel pro activ ημιαποβουτυρωμένο γάλα (1 ποτήρι)
1 κουταλιά νιφάδες βρώμης (πίτουρο)
1 κουταλάκι μέλι
λίγη αλεσμένη κανέλα
1 μικρή μπανάνα
1 κουταλάκι φουντούκια
Προετοιμασια
Ψιλοκόβετε τη μπανάνα και κρατάτε 1-2 κομμάτια για το σερβίρισμα.
Σε ένα μπλέντερ βάζετε το γάλα, τη βρώμη, το μέλι, τη ψιλοκομμένη μπανάνα, τα φουντούκια και λίγη κανέλα. Αναμιγνύετε μέχρι το μίγμα να γίνει ένα ομοιογενές και παχύρευστο υγρό.
Προαιρετικά, βάζετε λίγο πάγο σε ένα μεγάλο ποτήρι. Σερβίρετε το smoothie και διακοσμείτε με λίγη κανέλα και 1-2 κομματάκια μπανάνας.