use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
recipe image Smoothie με βατόμουρα

Smoothie με βατόμουρα

Smoothie με βατόμουρα

Smoothie με βατόμουρα

  • Ωρα προετοιμασίας10 λεπτά
  • Έτοιμο σε10 λεπτά
  • ΜερίδεςΜερίδες 2
  • ΔυσκολίαΕύκολη

Συστατικά

  • 75 ml Becel ProActiv ρόφημα γιαουρτιού κλασικό (1 mini drink)
  • 120 ml Becel pro activ αποβουτυρωμένο γάλα (1/2 ποτήρι)
  • 2 κουταλιές νιφάδες βρώμης
  • 100 γραμμάρια φρέσκα βατόμουρα ή κατεψυγμένα
  • 1 κουταλάκι μέλι
  • λίγο εκχύλισμα βανίλιας
  • τριμμένο πάγο εάν επιθυμείτε

Προετοιμασια

  1. Αφήνετε στην άκρη λίγα βατόμουρα για το σερβίρισμα και βάζετε τα υπόλοιπα βατόμουρα, το mini drink, το γάλα, τη βρώμη, το μέλι και λίγη βανίλια στο μπλέντερ.
  2. Αναμιγνύετε μέχρι το μίγμα να γίνει ένα ομοιογενές και παχύρευστο υγρό.
  3. Σερβίρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι, στο οποίο εάν επιθυμείτε έχετε αρχικά ρίξει τον τριμμένο πάγο και διακοσμείτε με τα βατόμουρα.
Becel ProActiv για μείωση της χοληστερίνης