Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
Ali ste vedeli da lahko menopavza povzroči višje ravni holesterola? Toda pozitivne spremembe v vašem življenjskem slogu in prehrani lahko resnično pomagajo znižati holesterol in ohraniti zdravo srce.

Most women in the UK go through the menopause between 40 and 60, although the average age is 51 to 52. Some women experience early menopause if they undergo a hysterectomy or chemotherapy.

Simptomi menopavze

Zgodnji simptomi menopavze so vročinski oblivi, nočno potenje, nespečnost, nihanje razpoloženja in razdražljivost.

Menopavza in zdravje srca

Povišan "slab" holesterol LDL je eden od učinkov menopavze. To je zelo pogosto, saj prizadene skoraj polovico vseh žensk starejših od 55 let. Tveganje za srčne bolezni pri ženskah se v 10 letih po menopavzi štirikrat poveča.

Toda v posebnem poročilu z imenom Check for Change*, ki je bilo naročeno za Floro ProActiv, smo ugotovili, da 76 % žensk, starejših od 45 let, ni vedelo za to povezavo. Dobra novica je, da pozitivne spremembe v vašem življenjskem slogu in prehrani res lahko pomagajo zmanjšati holesterol in zaščititi zdravje vašega srca.

Zniževanje holesterola

Iz poročila Check for Change smo razbrali, da bi 46 % žensk raje preventivno ukrepalo, kot pa čakalo na zdravila. Preprost test z vbodom v prst s strani vašega zdravstvenega delavca vam bo povedal, ali morate znižati svojo raven holesterola. Svoj holesterol morate začeti spremljati po začetku menopavze.

*Anketa 1.054 žensk.