Vsa vaša vprašanja o rezultatih testiranja holesterola

"Kaj pa je normalen holesterol? Je moj v redu? Kakšni so naslednji koraki?"

V pomoč smo za vas spodaj pripravili koristen priročnik. Tu so nekatera najpogostejša vprašanja glede rezultatov merjenja holesterola.

Zakaj so rezultati merjenja holesterola pomembni?

Telo uporablja holesterol v veliko različnih procesih, zato vsakdo potrebuje vsaj nekaj holesterola v svojem sistemu. Večino ga proizvedejo jetra in kroži v krvi, ena tretjina holesterola pa je posledica naše prehrane.

Ko pa se raven holesterola poviša, postane dejavnik tveganja za bolezni srca, zato je dobro, da ostanete pozorni na svoj holesterol in sprejmete ukrepe za znižanje ravni, če je to potrebno*.

Kako ugotovim, kakšne so moje vrednosti holesterola?

Če želite ugotoviti svoje vrednosti holesterola, je prvi korak, da se zmenite s svojim lokalnim ponudnikom zdravstvenih storitev ali (če je to primerneje) lekarno, ki nudi to storitev.

Preiskave holesterola se izvajajo na dva načina:

• Test z vbodom v prst: Tako se imenuje, ker vam z vbodom v prst vzamejo kapljico krvi, ki jo nato vstavijo v posebno napravo, ki obdela rezultate. Celoten test traja manj kot 5 minut, tako da boste o rezultatih obveščeni takoj in na lokaciji. Vendar pa ta test pogosto pokaže le raven skupnega holesterola – za celoten spekter meritev holesterola je treba opraviti testiranje z odvzemom vzorca venske krvi.
• Vzorec venske krvi: Ta test traja nekoliko dlje, vendar so rezultati običajno podrobnejši, kar vam lahko pomaga bolje razumeti naslednje korake. Vključuje odvzem majhne stekleničke krvi, ki se jo nato pošlje v laboratorij.

Kaj pomenijo rezultati meritev holesterola?

To je vprašanje, s katerim se nas večina muči: kako razumeti neznane kratice in zapletene meritve, ki jih lahko vidimo v rezultatih testa holesterola.

Obstajajo različne vrste holesterola in najpomembnejše so: Holesterol LDL (nizka gostota ali 'slab' holesterol) in holesterol HDL (visoka gostota ali 'dober' holesterol).

Testi se pogosto osredotočajo na ravni skupnega holesterola, LDL in HDL ter na razmerje holesterola – ki je skupni holesterol, deljen s holesterolom HDL. Rezultati so z izjemo razmerja pogosto izraženi v mmol/L, kar pomeni milimol na liter.

Kaj je torej dobra raven holesterola? Lahko preverite naš vodič za zdravo raven holesterola, da ugotovite, kakšna so priporočila NHS za skupni holesterol, holesterol HDL in holesterol LDL. Za priporočila glede razmerja holesterola je vodič na voljo tukaj.

Kako do dobrih vrednosti holesterola?

Če je vaš holesterol povišan, obstaja veliko načinov, da ga vrnete na priporočeno raven. Prilagoditev svoje prehrane in življenjskega sloga, da začnete slediti nekaj preprostim pravilom, lahko naredi veliko razliko. V pomoč smo za vas tukaj pripravili vodič za zniževanje holesterola.

Ni treba, da je vaš holesterol skrivnost! Naročite se na testiranje in ohranite zdravo srce že danes. Ne bo vam žal.