Spremljanje holesterola: vodič

V: Ali si je mogoče holesterol izmeriti doma z merilcem holesterola?

O: Res je, da vas lahko premamijo kompleti za domače merjenje holesterola, vendar ne morete biti prepričani, ali test prihaja iz zanesljivega vira, ali zagotavlja natančne podatke in ali ga pravilno uporabljate in vzdržujete.

V: Se moram postiti, preden mi izmerijo holesterol?

O: Zdravstveni delavec, ki bo izmeril vaš holesterol, vam bo povedal vnaprej, če se boste morali postiti. Ravni holesterola v krvi se merijo s preprostim krvnim testom bodisi z vzorcem krvi, odvzetim iz žile v vaši roki, bodisi z vbodom v prst. Ne pozabite, da ima vaš osebni zdravnik vedno zadnjo besedo v zvezi s tem, zato ga brez odlašanja pokličite in povprašajte o vsem, kar vas zanima, ko boste načrtovali testiranje holesterola.

V: Kdo lahko opravi test holesterola?

O: Komu lahko zaupate, da bo natančno izmeril vaš holesterol? Morda ste razmišljali o tem, da bi si sami doma izmerili holesterol, toda najbolje je, da govorite s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro in se dogovorite za test holesterola ali se naročite v lekarni, namesto da doma sami poskušate izmeriti svoj holesterol. Test s strani zdravstvenega delavca je vsekakor priporočeni pristop.

V: Kako izvem več o svojih rezultatih testa holesterola?

O: Vemo, kako je. Takoj, ko zapustite ordinacijo zdravstvenega delavca, vam nenadoma pade na misel sto vprašanj. Tukaj je vodič za normalno raven holesterola. Imamo tudi vodič, ki vam bo pomagal razumeti izmerjene rezultate holesterola in ogromno člankov na temo holesterola. Ugotovite, kako redna vadba, dober spanec in uravnotežena prehrana (vključno z uživanjem izdelkov, ki znižujejo holesterol*, kot so namazi Flora ProActiv) pomagajo pri ohranjanju zdravega življenjskega sloga.

Za več informacij se prijavite na e-novice Flora ProActiv in prejmite najnovejše namige za zniževanje holesterola, recepte in še več neposredno v vaš e-poštni nabiralnik. Če iščete tudi več informacij o tem, kako znižati holesterol na priporočeno raven, potem si prenesite naš začetni komplet za zniževanje holesterola. Vsebuje uporabne ideje za recepte in nasvete o zdravem življenjskem slogu, ki vam bodo pomagali začeti že danes!