Previous slide Next slide Carousel slide Pause slide movement Resume slide movement
use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
close menu open menu
Click to read more about this recipe
Includes

5-minuten-smoothie-bowl met blauwe bessen

Wauw! Deze smoothie bowl is een écht plaatje, en ook nog eens lekker voedzaam. Hiermee wil iedereen toch wakker worden, niet? En het best van al: dit lekkere ontbijt vraagt amper 5 minuten van je tijd. Heerlijk om zelf van te genieten of om je dierbaren mee te verrassen.
  • 5 min
  • Bereidingstijd5 min
  • 2 porties
recipe image 5-minuten-smoothie-bowl met blauwe bessen
  • 250 gram blauwe bessen (uit de diepvries)
  • 4 rijpe bananen
  • 2 el Griekse yoghurt
  • 50 gram granola
  • 25 gram geraspte kokos
  • 1 el chiazaden
  • 2 flesjes yoghurtdrink
  • 4 sneetjes volkorenbrood
  • 2 el Becel ProActiv Original

Voedingswaarden (per portie)

      Bekijk volledige voedingswaardenSluiten

      (Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn een schatting.)

      Bereidingswijze

      1. Doe 200 gram blauwe bessen en 2 bananen in de blender. Blend tot alles goed gemixt is.
      2. Voeg nu de Griekse yoghurt en yoghurtdrinks toe en blend opnieuw tot het geheel een zachte consistentie krijgt.
      3. Verdeel de smoothie over 2 kommen.
      4. Snijd de overige 2 bananen in schijfjes en werk de smoothie bowls af met de toppings: enkele schijfjes banaan, de rest van de blauwe bessen, een handje granola, kokosschilfers en chiazaad.
      5. Dien op met enkele sneetjes brood en Becel ProActiv Original.