Laissez-vous inspirer par les enfants de votre entourage, qu’il s’agisse de vos enfants, petits-enfants, filleuls, neveux ou nièces. Les enfants jouent souvent à des jeux qui sont non seulement bons pour le cœur mais fortifient également les muscles et développent l’agilité. Restez jeune de cœur !

Des jeux que les enfants aiment

Distribuez de la craie et dessinez une marelle ensemble, faites une course à cloche-pied, jouez à cache-cache ou bien apprenez-leur les jeux à la corde à sauter de votre enfance.

Un hiver actif

La neige, féerique, est idéale pour passer un après-midi actif dehors : aidez les enfants à construire un bonhomme de neige, montrez-leur comment dessiner un ange dans la neige ou installez une cible pour vous entraîner à la prochaine bataille de boules de neige.

Se défouler dans le parc

Profitez des espaces verts des environs et, lors de la prochaine promenade, emportez un frisbee ou bien jouez au chat perché.

Les aires de jeux

L’aire de jeux du quartier est l’endroit idéal pour se défouler avec les enfants. On y trouve des bascules, des balançoires, des cages à singes, des jeux de grimpe et plein d’autres choses encore.

Participer aux activités sportives

Lorsque votre enfant fait du sport, entraînez-vous avec lui : accompagnez-le sur le terrain, à la piscine, au gymnase ou bien participez à l’entraînement de l’équipe.

Sur deux roues

Que diriez-vous de remettre votre vélo en état ? On peut découvrir un tas de choses en se promenant à bicyclette. Et avez-vous déjà réfléchi au roller ou au skateboard ? Pour bien s’amuser, il n’est même pas nécessaire d’être un pro !