Se fixer des objectifs

Ecrivez vos objectifs

Les personnes qui mettent leurs objectifs sur papier les atteignent beaucoup plus souvent et réalisent ainsi leurs rêves. Tenez un journal intime ou ayez toujours un petit carnet sur vous pour y écrire vos objectifs et vos pensées. 

Décompressez

Si votre vie est stressante au point que vous perdez vos objectifs de vue, il est urgent de décompresser. Prenez tous les jours un peu de temps pour vous et pour vos réflexions. Faites barrage aux bruits, aux activités et interruptions, ne serait-ce que pour cinq petites minutes. Vos pensées finiront par se calmer ! 

Ne censurez pas vos rêves

Même si vos rêves semblent irréalisables, laissez leur libre cours et mettez-les sur papier le plus précisément possible. 

Pas à pas vers votre but

Si vous devez vous attaquer à un grand projet, divisez-le en plusieurs petites étapes. Ce n’est pas grave si vous ne pouvez pas définir chaque étape. Le reste viendra de lui-même. 

Pensez positif

Même si vous n’êtes pas sûr de pouvoir atteindre votre but : restez positif ! Défiez votre voix critique intérieure quand elle vous lance un « ça ne marchera pas ! ». Trouvez des solutions pour transformer les obstacles en avantages.

Faites le premier pas

Celui qui fait le premier pas fait bouger le monde. Chaque étape, aussi petite soit-elle, est suivie de la prochaine. Et puis d’une autre, et d’encore une autre. Il est important d’agir si on veut réaliser ses objectifs. Même si on ne peut pas encore voir le résultat final. 

Ne vous découragez pas

Ecrivez dans votre petit carnet comment vous avancez dans vos projets. Ecrire les étapes et les réussites contribue à mieux mesurer ses progrès et à se motiver. En même temps, cela vous prépare aux étapes suivantes. Et n’oubliez pas de vous accorder une récompense lorsque vous avez réussi quelque chose !