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Conseils pour bouger

Conseils pour bouger

Nos conseils pour bouger


Bouger est indissociable d’un mode de vie sain. Vous n’avez pas l’habitude de faire du sport ou vous ne savez pas vraiment si vous le faites correctement ? Pas de souci, nous vous donnons de chouettes conseils pour bouger plus facilement. Comment faire du stretching ? Pourquoi s’échauffer et s’étirer est-ce si important ? Et pour courir, par où commencer ? Nous veillons à ce que vous puissiez immédiatement vous y mettre!